На першому році життя дитини одним з найважливіших питань є харчування. Що можна їсти 6-місячній дитині? Як ви знаєте, яку їжу може їсти ваш малюк? Важливо не тільки, скільки місяців перебуває дитина, але й те, чи може він їсти пасту, жувати або, можливо, мати харчову алергію в сім’ї.
Хоча трапляється так, що 4-місячна дитина вже їсть картопляне тісто або, навпаки, у віці 1 року він відмовляється приймати щось інше, ніж суміш, все ще існують правила годування, яких варто дотримуватися.
Процес годування дитини
1. Початок годування в ідеалі повинен починатися з 6-місячного віку. До цього часу дитина бажано отримувати тільки грудне молоко, у немовлят з більшим харчуванням годувати можна починати з 4-місячного віку. Грудне молоко можна вживати до 2 років і навіть пізніше, якщо мати не надто втомлюється під час тривалого грудного вигодовування, доїння.
2. Коли дитині виповниться пів року, почніть пропонувати її спочатку з овочами та фруктами (наприклад, гарбузом, картоплею, буряком, яблуками). Завжди розтирайте їжу і годуйте її ложкою, щоб звикнути до нормального харчування. Текстура їжі повинна бути як розведене картопляне пюре.
3. Дитяче харчування в пляшках або домашнє харчування? Це питання було предметом багатьох дискусій. Деякі люди наполягають на тому, що малюк повинен їсти домашню їжу, бо тоді "хто знає, що в магазині". Інший табір матерів, навпаки, клянеться скляним дитячим харчуванням, оскільки це зручно, адже його можна взяти куди завгодно, немає забруднень приготуванням та миттям посуду. Або, незважаючи на всі ваші зусилля, не кожен вміє готувати їжу, або ваша дитина настільки вибаглива, що навіть не бажає їсти лише один вид дитячого харчування. У цьому питанні немає ні хорошого, ні поганого. Швидше, можна сказати, що добре харчуються немовлята їдять майже все, а батьки більш тонких вже не мають справу з традицією домашньої їжі, але раді, якщо їхня дитина нарешті щось з’їсть, якщо вона склоподібна, якщо ні.
4. Якщо дитина вживає грудне молоко 3 рази на день навіть після досягнення 6-місячного віку, якщо він більше не п’є, ми пропонуємо його 6 разів на день під час їжі.
5. У перший рік свого малюка уникайте солоної, що покращує смак, солодкої їжі та напоїв, не звикайте до всього солодкого, насиченого смаку, адже згодом ви вимагатимете цього.
6. До 2-річного віку навіть найвибагливіші немовлята готові скуштувати різні смаки та продукти різної фактури. Наразі варто ввести їм якомога більше видів їжі, оскільки вони насправді не готові приймати нові смаки у віці приблизно від 2 до 7 років.
Що їсти дитині
Як зробити
Це те, що знає дитина
З віку 6 місяців
Пюре з м’яса, овочів та фруктів, неалергенна м’якоть злаків.
Збийте приготовлені інгредієнти блендером або роботом, розведіть водою до розведеного пюре.
Може правильно ковтати. Їжу в рот можна взяти з маленької ложки губами.
З віку 6 місяців
Пюре з м’яса, овочів та фруктів.
Так само, просто розбавте до трохи щільнішої текстури.
Може правильно ковтати. Їжу в рот можна взяти з маленької ложки губами. Вони не блюють від густішої їжі, не виштовхують її з рота, можуть спритно ковтати.
З 6-7-місячного віку
М'якіші фрукти, овочі: персик, банан, буряк, картопля, гарбуз, кабачки тощо. Куряче м'ясо.
Замість смузі подрібнюйте їжу достатньою кількістю виделок, але все одно майте пастоподібну консистенцію.
Їжу в рот можна взяти з маленької ложки губами. Закриває губи при ковтанні, не кляпиться під час ковтання, не виштовхує їжу з рота. Він почав жувати.
З віку 8 місяців
Фарш, яєчня, печиво, розбите на дрібні шматочки, терті яблука тощо.
Їжу потрібно готувати на шматки, за допомогою подрібнювальної машини або виделки. Важливо, що якщо ви вже можете жувати, не давайте йому пюре, нехай він вправляє жувальний рух.
Може вже гризти по колу (лизати).
З віку 10-11 місяців
М'ясо, овочі, фрукти.
Наріжте їжу вашої дитини на менші шматочки.
Горизонтальний і вертикальний рух щелепи був настільки сильним, що можна жувати шматочки їжі.
З віку 10-11 місяців
Всі продукти, крім алергенів.
Звичайна їжа
Він закриває губи, їжа не випадає з рота. Можна вкусити їжу. Щелепа досить потужна, щоб пережовувати ще більшу кількість.
З чого ми починаємо годувати? Гарбузи, яблука, картопля, буряк, кабачки.
Детальний стіл годування до віку 1 року