Це була тема зустрічі через Zoom з відомим дієтологом Дієго Касересом під час тижня Para Ti Energía Fit. Щоб відкинути старі концепції харчової промисловості та краще зрозуміти дієту з низьким вмістом вуглеводів, відкриваючу розмову для повного перегляду (та перегляду).

Пости переривчастий, джерело живлення високим здорові жири, помірність у споживанні вуглеводи, робити заземлення і спати рано. Це деякі основи, які Ступінь з дієтології Дієго Касерес (MN 7607) пропонує інвестувати в наше здоров'я та боротися з хворобами.

знати

"Чому ЗМІ чи галузь не говорять про це? Тому що це не змушує їх перемагати ні песо", говорить цей захисник звичок предків.

Дієго Касерес розповідає про кето та періодичне голодування

Якщо ви пропустили цю справжню майстер-клас від Zoom що він протягом тижня ділився з фітнес-спільнотою Para Ti Для вас Energía Fit (або якщо ви хочете побачити це знову), ми залишаємо вам тут посилання для доступу до повного обговорення. Не пропустіть фінал із запитаннями глядачів!