Поради щодо включення твердої їжі в раціон дитини
Жування - це вміння, яке всі немовлята повинні набути під час свого розвитку, і воно починає формуватися завдяки таким переживанням, як піднесення іграшок руками до рота та огляд ними разом з ними. Немовлята готові їсти їжу з дрібними шматочками приблизно 8-9 місяців, і, як правило, чим довша стадія пюре або подрібненої їжі, тим важче дитині буде приймати тверду їжу.
Також дуже важливо, щоб дитина сіла за стіл з рештою членів сім'ї. Приклад дуже корисний, щоб ви ознайомились з їжею і звикли їсти те, що споживає решта родини.
Коли дитина не може жувати
Якщо через 2 роки наша дитина відмовляється жувати, ці маленькі пропозиції можуть нам допомогти.
- Поступово збільшуйте текстуру пюре, щоб дитина знайомилася з рухами, необхідними для жування, але без необхідності жувати.
- Включіть невеликі шматочки їжі, які тануть у роті, як дуже несвіжу локшину, варені фрукти, сухі сніданки або печиво, добре замочене в молоці щоб ви звикли мати шматки в роті, навіть якщо вони не вимагають пережовування.
- Ознайомившись із текстурою твердої їжі, ви зможете подайте подрібнену їжу виделкою і поступово збільшуйте розмір шматочків, завжди маючи на увазі, що їх легко пережовувати.
М'які макарони або рис, що супроводжуються великою кількістю соусу, м'ясного фаршу або тефтельки з соусом, можуть бути ідеями для наступного кроку, як тільки подрібнена їжа буде прийнята, а також, як правило, це добре прийнята дітьми їжа. Загалом, коли їжа переважно пюре, соус або бульйон, що супроводжується невеликими твердими шматочками, це зазвичай полегшує перехід.
Що робити, коли старша дитина відмовляється жувати
Однак, якщо наша дитина старша, ця система текстур може не спрацювати, і все ж вона може працювати, пропонуючи їжу, з якою він може впоратися самостійно, завжди сидячи за столом разом з рештою родини, де він може спостерігати, що вони їдять і як його їдять інші. Шматочки варених овочів, нарізані соломкою, м’які або варені фрукти, нарізаний кубиками свіжий сир або французький омлет невеликими шматочками, легко розім’яти в роті, не розжовуючи, хоча вони можуть бути не дуже привабливими.
Іноді куряче стегно з невеликою кількістю м’яса, курячих, рибних або сирних паличок або навіть традиційні крокети з добре розтертим тістом можуть позначити перехід між подрібненою та твердою їжею, що дозволяє дитині брати їжу рукою, смоктати її та скуштуйте його, щоб з ним познайомитись і пом’якшити, щоб, коли будете готові, зробити перший укус.
На жаль, це повільний і виснажливий процес Батькам та дітям і на даний момент для дитини настільки важливо харчуватися здорово, як і ініціювати жування. З цієї причини вам потрібно буде запропонувати ваше пюре, тоді як пропонуються та перевіряються нові тверді варіанти. Варіація твердої їжі, з якою ви експериментуєте, поки не виявите найбільш привабливою для вашої дитини, дозволить уникнути нудьги та полегшить шлях до жування.