СЛІДКУЙ ЗА НАМИ НА:
Colombia.com - Життя і стиль
Серед можливих причин гастриту - нерегулярне харчування в рази; вживання неправильно приготовленої їжі; надмірне вживання чаю, кави або алкогольних напоїв; регулярне вживання великої кількості приправ та соусів.
Крім того, причини гастриту включають занепокоєння, занепокоєння, стрес і вживання певних ліків або ліків.
Також паразити, бактерії (H. pylori) та віруси (цитомегаловірус, вірус герпесу) та наслідки інших захворювань (саркоїдоз, хвороба Крхона, еозинофільний гастрит) можуть запалити слизову оболонку шлунка та спричинити гастрит.
Симптоми гастриту включають:
• Біль в епігастрії
• Хронічна втома
• Біль у спинній поперековій ділянці
• печія (відчуття печіння або печіння)
• Нудота, блювота
• Гематемез (блювота кров’ю)
• Мелена (перетравлена кров у калі)
• Здуття живота
• Втрата ваги
• Діарея
Існує кілька популярних і домашніх засобів для зняття болю, спричиненого гастритом. Однак швидка медична допомога є важливою та зручною, оскільки якщо гастрит не лікувати належним чином, це може спричинити виразку, перфорацію, кровотечу або закупорку.
Народні засоби
Засіб від гастриту №1: Вимийте пучок петрушки і помістіть у блендер з 1 склянкою води. Бийте кілька хвилин. Щодня випивайте склянку цього соку до поліпшення стану.
Засіб від гастриту №2: Покладіть мішок з льодом або холодною водою на живіт, щоб зменшити біль.
Засіб від гастриту №3: Варіть півсклянки зерна кукурудзи в півлітра води протягом 10 хвилин. Зняти з вогню, процідити і приймати цей препарат тричі на день.
Засіб від гастриту №4: Споживайте порцію холодного желатину, коли відчуваєте печіння.
Засіб від гастриту №5: Рисова каша - ще один чудовий засіб від гострих випадків гастриту. Готується чашка рисової каші, яку слід вживати двічі на день.
Засіб від гастриту №6: Засіб для музичної терапії говорить, що гастрит має нервове походження і що його потрібно вилікувати, слухаючи "Чотири пори року" Вівальді.
Засіб від гастриту №7: Вживання тертих груш повільно охолоджує печіння гастриту і прискорює процес відновлення.
Засіб від гастриту №8: Прийом столової ложки оливкової олії щоранку - популярний засіб для боротьби з хронічним гастритом.
Засіб від гастриту №9: Прокип’ятіть 3 чайні ложки подорожника в 3 склянках води протягом 3 хвилин. Дати постояти, процідити і приймати по чашці тричі на день.
Засіб проти гастриту №10: Варіть по столовій ложці зефіру та імбиру в трьох склянках води протягом 10 хвилин. Потім додайте столову ложку ульмарії. Дайте постояти 10 хвилин. Приймайте цей препарат тричі на день.
Засіб від гастриту №11: Помийте і наріжте 1 невелику картоплю на шматочки і помістіть у блендер разом із 1 склянкою води, 4 мигдалем (без шкірки), 1 бананом (без шкірки), 4 фініками (без кісток). Змішуйте кілька хвилин і випивайте склянку тричі на тиждень.
Пийте достатньо води, не менше 8 склянок на день. Виключіть газовані напої, каву, алкоголь, цитрусові соки (апельсиновий, лимонний, ананасовий та ін. Уникайте прийому аспірину, оскільки вони подразнюють шлунок.
Не пропускайте їжу. Слід дотримуватися графіка прийому їжі, який може бути прийомом декількох невеликих прийомів їжі протягом дня в помірних кількостях, щоб не збільшити розмір шлунка занадто.
Подбайте про своє харчування та дієту
• Не вживайте дуже жирну їжу, таку як вершкове масло, вершки та жовтий сир, заварний крем, смажена їжа, «сміття» або фаст-фуд, оскільки вони посилюють секрецію кислоти в шлунку та можуть спричинити біль.
• Збільште споживання клітковини у вашому раціоні та цільних зерен, таких як: макарони, рис, хліб, сухі сніданки, вівсянка, цільні зерна.
• їжте бобові, такі як сочевиця, чорна квасоля, нут, соя тощо, а також сирі та варені овочі: огірок, морква; брокколі тощо.
• Їжте фрукти, бажано споживати їх з шкіркою яблук, персиків, за винятком цитрусових.
• Уникайте сильних приправ (соусів з перцю, чилі, спецій).
• Контролюйте стрес, оскільки він збільшує кислотну секрецію шлунку, що дратує слизову оболонку шлунка та викликає біль. Тож зручно вивчати такі методи управління стресом, як йога та медитація.
• Уникайте куріння (особливо перед сніданком), оскільки тютюновий дим подразнює шлунок і збільшує шлункову активність.
• Уникайте прийому гарячих напоїв або їжі; їм краще охолонути.
• Зверніться до лікаря, якщо ви тривалий час страждали на гастрит, і жодне лікування не дало успіху, оскільки це може мати бактерії H. pylori, які інфікують слизову оболонку шлунка, викликаючи гастрит і навіть виразку.