Які продукти викликають найбільше проблем?
Камені в нирках насправді складаються з мінералів, що виділяються і відкладаються в нирках. Менші камені зазвичай без проблем залишають тіло, але більші камені, безсумнівно, можуть викликати сильний біль. Які продукти можуть викликати камені в нирках?
Створено: 6 листопада 2015 р., 11:19
Змінено: 27 липня 2017 р., 10:57
Варто споживати набагато менше багатий оксалатом від їжі. Це тому, що оксалат кальцію є одним із інгредієнтів каменів у нирках. Темно-зелені листові рослини, такі як шпинат, мангольд, буряк, а також ревінь, полуниця та селера містять багато оксалатів.
Симптоми каменів у нирках
Камінь у нирках - це утворення, яке розвивається в нирках і часто залишає наше тіло непоміченим. Однак якщо камінь стає великим, він може перекрити уретру і спричинити сильний біль. Ми всі можемо вказати на камені в нирках?
Це також може збільшити ризик розвитку каменів у нирках пурин, таким чином, також варто уникати продуктів, багатих пурином. До них належать, наприклад, сардини, субпродукти, мідії та краби, а також червоне м’ясо та бекон. Оскільки вони також містять багато білка, вони можуть "атакувати" ваші нирки з іншого напрямку, оскільки їх розщеплення вимагає додаткової роботи.
THE сполуки в газованих безалкогольних напоях (наприклад, фосфорна кислота) може дратувати нирки та сечовий міхур, і ці напої можуть збільшити ризик розвитку каменів у нирках, незалежно від того, ароматизовані вони штучними або натуральними підсолоджувачами. Штучні підсолоджувачі можуть самостійно пошкодити нирки, порушуючи їх нормальне функціонування.
Надмірне споживання кави також може спричинити камені в нирках
THE у рафінованих вуглеводах багата дієта також схильна до каменів у нирках (поряд із низкою інших захворювань, звичайно), оскільки реакція нашого організму на багату вуглеводами їжу, збільшення вироблення інсуліну, також впливає на метаболізм кальцію. Кальцій може потрапляти в нирки, утворюючи камені зі складом оксалату кальцію.
Так само це може порушити метаболізм кальцію а занадто багато кофеїну, крім того, він може мати навіть сечогінну дію. Підвищена екскреція сечі та легка дегідратація є найсерйознішими факторами ризику розвитку сечокам’яної хвороби. алкоголь (особливо запої) також має сечогінну, зневоднювальну дію, а надмірне вживання алкоголю дуже шкідливо впливає на роботу нирок.
У боротьбі з каменями в нирках найкраща зброя - це багато рідини, такі як проста вода або фруктовий, несмачний чай. Серед білків віддайте перевагу білому м’ясу, птиці та жирній рибі, а також молочним продуктам та яйцям. А споживаючи продукти, багаті лимонною кислотою (наприклад, цитрусові), ви можете стимулювати вироблення ферменту, який запобігає утворенню каменів у нирках.
- Ми не хотіли, щоб бренд був ретро брендом G7 - економічні історії зрозуміло
- Скільки цукру я повинен розлити в пляшки, щоб зробити домкрат хорошим хобі
- Які продукти слід їсти тиждень за тижнем під час вагітності, щоб зробити дитину здоровішою Куффер
- Що їсти, щоб дитина не захворіла!
- Що робити, щоб наша дитина не страждала від зайвої ваги KEMMA