вашого підлітка

Ваш підліток їсть менше, ніж зазвичай? Вас турбує раптова втрата апетиту у вашого підлітка? Якщо так, то прочитайте статтю нижче, щоб дізнатися більше про втрату апетиту у підлітків.

Харчові звички підлітків часто бувають безладними. Вони страждають частими епізодами зниженого споживання їжі з таких причин, як поганий настрій та перепади настрою. Буде важко визначити, чи втрата апетиту виникла через поганий настрій чи серйозні проблеми. Тривала втрата апетиту може призвести до нездорової втрати ваги, поганої успішності, хвороби тощо. Тому важливо стежити за своїм харчуванням і, у разі проблем, старанно вирішувати проблему.

Ось кілька причин, які призводять до раптової втрати апетиту у підлітків, та поради щодо лікування проблеми.

1. Стрес:

Стрес може бути однією з головних причин втрати апетиту у підлітків. Підліткові роки страждають від наростаючих болів і гормональних сплесків, що може бути дуже напруженим для деяких підлітків. Тиск не відставати від науковців та спорту, порушення навчання, тиск з боку однолітків та проблеми в школі, смерть або втрата близької людини, розлучення батьків, слабке сімейне середовище також можуть спричинити стрес у житті підлітків (1). Усі ці причини може легко призвести до зниження їх апетиту.

Поговоріть з ними, щоб зрозуміти, що може спричинити стрес у вашого підлітка. Абсолютно важливо, щоб ваші діти знали, що ви тут, щоб допомогти їм. Заохочуйте їх брати участь у своїх улюблених справах, щоб зменшити стрес. Постарайтеся мати вдома спокійну і щасливу обстановку. Приділіть час сімейному харчуванню. Якщо батьки часто відсутні під час їжі, у підлітків можуть почати проявлятися ознаки депресії або стресу.

(Читати: Управління стресом для підлітків )

2. Депресія:

Підлітки можуть страждати від депресії з ряду причин. Надмірний стрес також може призвести до депресії. Одним із симптомів депресії є знижений апетит або зміна режиму харчування (2). Щоб точно знати, чи ваша депресія чи просто зміна настрою шукають додаткових симптомів депресії, які впливають на вашого підлітка, таких як зміна режиму сну, відсутність інтересу до відвідування школи чи участі в улюблених справах, не спілкування з друзями тощо. (3).

Поговоріть зі своїм підлітком, якщо у нього депресія, щоб допомогти йому з’ясувати причину захворювання. Організуйте сеанси терапії, якщо ваш підліток відкритий. Не змушуйте їх діяти, оскільки це може ще більше посилити ваші симптоми.

3. Порушення харчування:

Розлади харчування, такі як нервова анорексія та булімія, небезпечні, оскільки люди, у яких вони голодують або надмірно вправляються, щоб уникнути набору ваги. Якщо відмова вашого підлітка від їжі стає зразком, вживайте профілактичних заходів до того, як стан перетвориться на розлад (4).

(Читати: Поширені розлади харчування у підлітків )

4. Хвороби:

Хвора дитина з температурою або застудою навряд чи їсть багато їжі. Але зниження апетиту може бути наслідком таких серйозних захворювань, як мононуклеоз (5). Апетит, як правило, на шляху, як тільки відновлення завершиться. Якщо ви помічаєте регулярну або тривалу втрату інтересу до їжі, це може означати основний стан здоров'я. Якщо це так, негайно зверніться до лікаря.

(Читати: Симптоми анорексії у підлітків )

5. Ліки:

Деякі ліки викликають знижений інтерес до їжі. Якщо ваша дитина приймає ліки від розладу гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ), вона може страждати від поганого апетиту або втрати інтересу до їжі (6).

Вашій дитині можуть знадобитися ліки від СДУГ, але обговоріть зі своїми лікарями, чи можна зменшити дозу. Потреба в певних ліках може бути тимчасовою або тривалою. У будь-якому випадку знайдіть способи годувати дитину корисними закусками, фруктами та овочами, щоб вона не страждала від харчових дефіцитів.

(Читати: Поради, як підлітку харчуватися здорово )

Втрата апетиту у підлітків може стати серйозною проблемою, якщо вона триває протягом тривалого періоду часу. Дозвольте підліткам провести там і там кілька днів зі своїми коливальними апетитами. Але не зупиняйтесь, коли прийде час втручатися.

Ваші підлітки коли-небудь страждали від втрати апетиту? Як ви вирішили проблему? Будь ласка, поділіться своїми ідеями в коментарях.

Рекомендовані статті:

Коментарі модеруються редакційною командою MomJunction, щоб видалити будь-які особисті, образливі, рекламні, провокаційні чи неактуальні коментарі. Ми також можемо видалити гіперпосилання в коментарях.

Наступні дві вкладки змінюють вміст нижче. Momjunction Momjunction FaceBook Pinterest Twitter Incnut