СВІТ. - Дієта групи крові, також відома як генетичне харчування, базується на групі крові кожної людини і пов’язана з еволюційним процесом людини.
Герман Пулідо, лікар-терапевт, фахівець з клітинного харчування, сказав:
"Це засновано на групі крові стосовно адаптаційної еволюції, що в назві була перша група крові або перша сучасна людина існувала 50 тисяч років тому".
Відповідно до генетичного харчування, відповідно до групи крові люди метаболізують одні продукти краще, ніж інші.
Андреа Ітуррібарія має негативне "А" і прийняв цей тип дієти як спосіб життя.
"Ви отримуєте мотивацію, тому що починаєте бачити результати, і я пішов за собою, і пішов за собою, і зміни, які були внесені в моє тіло, неймовірні".
З того часу, як вона почала, півтора року тому, Андреа схудла на 35 кілограмів, але найважливіше те, що результати відображались не лише на масштабі, але і на її фігурі.
"Здійснювати генетичне харчування на основі групи крові, щоб мати змогу фіксувати вагу, а не склад тіла, щоб мій відсоток жиру в організмі був адекватним", - сказав Пулідо.
Цей спосіб харчування рекомендує певні продукти залежно від групи крові кожної людини.
"Мені дуже допомогло те, що він дав мені ряд продуктів, які я можу більш-менш скільки разів на тиждень, і з цього приводу я склав власний план харчування", - сказала Андреа.
Хоча деякі наукові публікації не погоджуються з перевагами дієти за групами крові у профілактиці серцево-судинних та хронічних дегенеративних захворювань, незаперечним є зменшення показника, показаного на шкалі.
В інтерв’ю Паолі Рохас доктор Дайан Перес розповіла про цю дієту.
«Наприклад, група« O », яка найпоширеніша в Мексиці (...), за їхніми словами, є найдавнішою та тією, яка була за часів мисливців, тому рекомендується цим людям їсти більше м’ясо та деякі овочі. У випадку з групою "А" вони вже більш споріднені, більш пізня група, із сільськогосподарською промисловістю, і тоді рекомендується їсти більше овочів та бобових ".
Експерт зазначив, що до групи "В" вже входили молочні продукти та овочі, тоді як до групи "АВ" належать овочі та молочні продукти, оскільки саме вони краще переробляють крупи.
«Є також речовини, про які вони рекомендують піклуватися, наприклад, продукти містять лектини, які є білками, що зв’язуються з певними цукрами, вуглеводами, тому деякі люди не переробляють їх належним чином, а потім вони злипаються, і це також спричиняє, що їжа. (…) Це елементи, які дієта групи крові враховує, щоб схуднути і мати більше енергії ».
Він додав, що дієта повинна бути збалансованою; "Уникайте одних продуктів, а надайте перевагу іншим".
За інформацією від Діани Перес та Noticieros Televisa