Джоанна Гіллен Валера
Понеділок, 09 листопада 2020 р. - 00:01
65 опубліковані новини
304 опубліковані новини
Гойдалка кеттельбел Це дуже повна вправа, і вона повинна бути включена у всі високоінтенсивні тренування. У цьому новому відео, наш персональний тренер Віктор Телес (@victortellezcoach), від TCenter, Це пояснює, що це таке, як воно зроблене і чому воно настільки повне. Серед інших порад, вчить, як стояти Y як взяти вагу для досягнення руху гойдалки у формі L, а не маятник. Це вправа сили, але також швидкості, і тому так важливо знати, як це добре виконувати, щоб підвищити ефективність. Це вправа, яка може бути включена в тренування високої інтенсивності.
Порада Телеза така починайте з низького рівня і працюйте вгору залежно від еволюції техніки.
Якщо ви пропустили будь-яке тренування Теллеза, ви не можете пропустити цей посилання в якому всі вправи та тренування. Крім того, якщо у вас є сумніви, Ви можете зв’язатися з ним через його соціальні мережі.
- Здоров’я Що таке пажитник і чому ви повинні включати його в свої страви
- Тазове дно для чоловіків Тренування, переваги, що це та інформація
- Світ підготовки фактів або фантастики щодо SARM
- Вижили після важкої підготовки Лари Альварес для підтримки форми в Гондурасі
- Добавки для схуднення, яким НІКОЛИ не слід вірити