хромотерапія

Ви знаєте хромотерапію? Кольори настільки важливі, що з давніх часів їх використовували як спосіб допомагають полегшити різні типи фізичних, психічних та емоційних проблем.

Хоча багато хто їх і не враховує, вони є терапевтичним інструментом, який може слугувати доповненням до інших методів лікування, щоб сприяти добробуту організму.

Ця терапія відома як хромотерапія, і використовує 7 кольорів сонячного спектру як союзників для збалансування людського організму та полегшення недуг.

Що таке хромотерапія?

Хромотерапія - це терапевтичний метод, який має на меті допомогти контролювати фізичні, психологічні та енергетичні зміни, що впливають на добробут людей.

Об'єднує внески психології, метафізики, мистецтва та медицини, використовуючи хроматичний спектр, на який поділяється сонячне світло.

Його мета полягає в тому, щоб досягти балансу тіла і розуму, скориставшись, зокрема, здатністю кольорів заспокоювати, збуджувати чи надихати.

Сім кольорів, що використовуються, відповідають семи основним чакрам, тому між ними існує сильний зв’язок, особливо при проведенні терапії.

Кольори та їх внесок у добробут

Хромотерапія використовує три основні кольори та їх поєднання.

Крім того, протягом століть кожен має певне значення, на основі природного та чуттєвого досвіду що було досягнуто за допомогою вашої заявки.

1. Червоний

  • По-перше, це передає енергію та ініціативу. Це стимулює і забезпечує силу.
  • Крім того, він показаний при фізичній апатії, атонії, випадках гіпотонії та застуди.
  • Однак не рекомендується у випадках тривоги чи емоційних розладів. Вважається, що надлишок спричиняє роздратування та втому.

2. Жовтий

  • Вважається очищаючим кольором. Надає ясності, радості та ентузіазму.
  • Це стосується сонячного світла та радості.
  • Надмірно це може дратувати деяких людей.

3. Помаранчевий

  • Це колір, який отримують із червоного та жовтого; з цієї причини діяльність обох впливає на їх наслідки.
  • Сприяє емоційному здоров’ю, спілкуванню та творчості.
  • Це обнадіює і бойові психічні блоки.
  • Занадто багато може викликати нервозність і збудження.

4. Синій

  • Це природний знеболюючий засіб. Згідно з цим дослідженням, проведеним командою з Університету Белуджистану (Пакистан), може допомогти зменшити біль.
  • Він показаний у разі надмірного стресу та втоми.
  • Крім того, це пробуджує інтуїцію і, разом із зеленим, талант.
  • Не рекомендується у разі меланхолії або самозаглиблення.

5. Зелений

  • Цей баланс кольору, між жовтим і синім, є загальнозміцнюючим засобом, який допомагає заспокоїти фізичну та розумову втому.
  • Це вважається тоном оптимізму та надії.
  • У надлишку він може пригнічувати або слабшати.

6. Фіалка

  • Це колір, який покращує розумову працездатність. Заспокоює і заспокоює зменшення тривожності, страху та проблем із пам’яттю.
  • Вважається, що він сприяє натхненню.
  • Але, в надлишку, це може призвести до горя або гніву.

Як застосовується хромотерапія?

Хромотерапія доповнюється іншими терапевтичними методами для оздоровлення. Його основні програми подаються наступними способами:

  • Кольорове світло. Він складається з легких ванн із використанням кольорових лампочок або фільтрів для нанесення відповідного кольору.
  • Кольорові тканини. Тіло вкрите натуральними тканинами відповідного кольору. Це використання також охоплює одяг людини.
  • Декор. Кольори предметів домашнього декору можуть впливати на настрій мешканців та відвідувачів.
  • Хроматичні еліксири. Він полягає у зарядці води вібрацією кольорів, використовуючи пофарбоване скло та сонячне світло. Пізніше цю воду використовують для пиття або купання.
  • Хроматичне годування. Складається в включайте в раціон якомога більше їжі бажаного кольору.
  • Хромопунктура. При цьому нанесення кольорових світлових променів здійснюється у зазначених акупунктурних точках.
  • Медитація. За допомогою медитації колір та його характеристики візуалізуються для створення фізичного та психічного балансу.

Його ніколи не слід використовувати як само лікування

Хоча деякі дослідження виявили різні супутні висновки, важливо це знати все ще недостатньо досліджень що підтримують передбачувані терапевтичні властивості кольорів на просунутому рівні.

Тому важливо, щоб у разі страждання будь-яке нездужання, зверніться до фахівця. Хромотерапія повинна служити лише допоміжним засобом, а ніколи не основним методом лікування.

  • Yousuf Azeemi, S. T., & Raza, S. M. (2005). Критичний аналіз хромотерапії та її науковий розвиток. Доказова допоміжна та альтернативна медицина на основі фактичних даних. https://doi.org/10.1093/ecam/neh137
  • Актекін Д. Б., Чімашек Ю. (2012). Нова модель для застосування хромотерапії. Дослідження та застосування кольорів. https://doi.org/10.1002/col.20658
  • Шпагіна, Л. А., Абрамович, С. Г., Дробишев, В. А., Паначева, Л. А., Тіцька, Є. В, і Решетова, Г. Г. (2016). [Комплексне використання нафталану та неселективної хромотерапії при лікуванні гонартрозу у працівників рухомого складу]. Медицина Труда і Промишлена Екологія.

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.