Є такі продукти, яких можна уникнути, щоб обмежити гази, що спричиняють цей набридливий біль

Знаменитий, учасник OT2018, був доставлений до лікарні через кишкові кольки, але що це? Газовими коліками називають болі в животі, викликані скупченням газів у кишечнику.

таке

Люди щодня виробляють від 0,5 до 2 літрів газів, які ми викидаємо через рот або через пряму кишку. Ми всі вже знаємо, що це може бути смішно чи грубо. Але це також може дуже дратувати.

Симптомами можуть бути відрижка або метеоризм частіше, ніж зазвичай, або здуття живота і відчуття ситості без видимих ​​причин.

Кишкова коліка (не плутати з нирковою колікою) виникає, як пояснюється у universidadviu.es, двома основними шляхами: аерофагія (цим шляхом ми ковтаємо повітря, яке здебільшого вдається залишити шлунок через відрижку, але кількість досягає тонкий кишечник і звідти у товстий) або гази як побічний продукт розпаду неперетравленої їжі, особливо тієї, що багата клітковиною.

Дещо продукти харчування, які можуть значно збільшити газоутворення Це: бобові (квасоля), газовані напої, хрестоцвіті овочі, такі як капуста або цвітна капуста.

Існують ситуації, які можуть збільшити ризик болю в животі, такі як:

-Хвороба Крона.

-Запор, який може заважати проходженню газів.

-Непереносимість їжі, наприклад, лактози або глютену.

-Синдром подразненого кишечника.

-Виразка в тракті

Попереджувальними ознаками є біль, який триває довго і не зникає після проходження газів; Біль, що посилюється; Наявність крові в калі; Зміна кольору стільця та частоти стільця; Значна втрата ваги; Біль у грудях або нудота та блювота

Як лікувати газові коліки

По-перше, зняти ганьбу і вигнати гази; якщо це справді газові коліки, це, безумовно, принесе полегшення. Якщо біль зберігається або з’являється дуже часто, бажано звернутися до лікаря. Існують ліки, що відпускаються за рецептом, та інші безрецептурні сполуки, які можуть допомогти зменшити вироблення газу.

Постраждалі від газових кольок можуть запобігти розмноженню кишкових кольок, уникаючи їжі, яка легше спричиняє газоутворення, виконуючи фізичні навантаження, вживаючи макробіотичні продукти або щось таке просте, як уникнення жувальної гумки, оскільки це змушує їх пити багато повітря, яке потім може спричинити газів.

Насолоджуйтесь необмеженим доступом та ексклюзивними перевагами