введення прикорму

Ще кілька років тому прикорм майже завжди починався приблизно через 4 місяці, тоді дитина ще не була готова до самостійного харчування, тому годування доводилося робити у вигляді пюре. Ну, хоча рекомендація змінилася з 4 на 6 місяців, реальність говорить нам про це введення прикорму проводиться ще до 4 місяців (25% випадків) і до 6 місяців - до 90% випадків (Schiess 2010).

Рекомендації щодо введення прикорму

Дотримуючись рекомендацій, вони говорять про коли (6 місяців), але майже ніколи як (пюре або шматочки ...) необхідно ввести прикорм. Однак це змінюється, і в більш пізніх дослідженнях часто зустрічається натяк на метод відлучення від дитини (BLW).

Взагалі, успадкована рекомендація про введення прикорму дотримується через 4 місяці. Більш-менш так: пюре (6-7 місяців), пюре (7-8 місяців), палички (7 місяців), подрібнене (8-12 місяців) та справжня їжа (12-24 місяці).

Традиційні рекомендації щодо введення прикорму

Але насправді, починаючи з 6 місяців, немовлята мають здібності набагато перевершують ті, які вони мають у 4 місяці, тому ці переходи не повинні підтримуватися, як це практикувалось дотепер (Wright et al. 2011). Скажімо, можливо, не потрібно робити їх взагалі (Rapley 2011).

Переваги та недоліки дитячого світлодіодного відлучення

Одним з найбільших аргументів на користь BLW є те, що це чудовий показник того, що виключне грудне вигодовування буде дотримуватися (або штучне молоко типу 1, якщо цього не вдається) до 6 місяців. Це відбувається тому дитина буде готова до самостійного харчування до 6 місяців, і до цього моменту у вас не буде жодної іншої їжі та напоїв, як рекомендують усі експерти.

Але жоден офіційний орган не рекомендує BLW! Це правда, і це пов’язано з відсутністю досліджень, які підтверджують її ефективність (таких, які дискредитують).

За відсутності суворих даних, Daniels et al (2015) запропонували мультидисциплінарне дослідження, в якому вони мають намір проаналізувати еволюцію ваги, ризик дефіциту заліза та задухи, а також зростання у дітей, які роблять БЛВ. І для цього вони збираються застосовувати метод з певною конкретністю, тому і називають його BLISS (Baby Led Introduction to SolidS, замість Baby Led Weaning). Автори дослідження прагнути вирішити можливі недоліки BLW, зберігаючи при цьому його переваги. Я з нетерпінням чекаю публікації результатів!

Перевага:

  • Менший ризик ожиріння завдяки кращій саморегуляції прийому.
  • Більш якісна дієта.
  • Сприятливий вплив на раціон решти родини.
  • Кращий розвиток рухових навичок.

Можливі недоліки:

  • Нестача заліза
  • Менше збільшення ваги
  • Ризик задухи

Переваги та недоліки відлучення від дитини під назвою

Що таке метод BLISS?

Цей метод полягає у пропонуванні їжі відповідної фактури та форми відповідно до розвитку дитини, як це робиться у BLW, але акцент на продукти, багаті залізом та енергією. Отже, під час кожного прийому їжі завжди має бути:

  1. Їжа, багата енергією
  2. Їжа, багата залізом
  3. Фрукт чи овоч

Так само він підкреслює, що під час їжі дитина:

  • Не повинен відволікатися, і має бути спокійний і веселий, у супроводі вихователя що він звертає увагу на свої ознаки голоду та ситості, прихильно і швидко доглядаючи їх.
  • Дрімота хворий, «Легка» їжа (м’які, м’які смаки, звичні та сприятливі для дитини) та рідини, такі як вода та молоко, будуть пропонуватися часто.

Батьки повинні знати такі пункти безпеки:

  • Смакуйте їжу перед дитиною перевірити, що текстура адекватна тиску між язиком і небом. Або, щоб їжа була довгою та волокнистою, щоб вона не розпадалася на дрібні шматочки, коли дитина смокче та гризе її (наприклад, смужки м’яса).
  • Уникайте продуктів, які можуть бути болюсними в рот.
  • Переконайтеся, що їжа є принаймні одна сторона довжиною кулачка дитини.
  • Уникайте твердої їжі такі як арахіс та інші горіхи, попкорн, а також будь-яка їжа монетоподібні або круглі (виноград).
  • Переконайтеся, що дитина сидить вертикально під час їжі.
  • Завжди майте дорослого в супроводі дитина під час їжі.
  • Ніколи не кладіть шматочки їжі в рот дитині. Він повинен робити це сам у своєму темпі та під своїм контролем.

Як розпочати роботу з методом BLISS (або я повинен сказати BLW 2.0?)

  1. Метод BLISS пропонує (подібно до BLW) починайте з подовжених шматочків у формі пальця, щоб дитина могла їх схопити, а якась їжа стирчала з руки, щоб смоктати. Їжа повинна бути досить м’якою, щоб її можна було розчавити між язиком та небом.
  2. Завжди включайте дитину в сімейні страви (якщо вона неспала і весела) і поводьтеся нормально, без необхідності постійно пояснювати все про їжу.
  3. Запропонуйте різноманітне харчування, Якщо можливо, той самий, який їсть решта родини, беручи до уваги норму 1 їжа, багата залізом, 1 їжа, багата енергією, і 1 фрукт/овоч, з максимум 4 різні продукти за один прийом їжі.
  4. Дайте стільки 1 шматочок кожного прийому їжі для початку, і не більше. Якщо ви дасте йому багато різних речей, він стане насиченим або пригніченим, і він може все відкинути.
  5. Не поспішайте, і не кладіть йому шматочки їжі в рот.
  6. Уникайте фаст-фуду, солоної або солодкої їжі.
  7. Завжди дотримуйтесь рекомендацій безпеки (попередній пункт)

Ключі до BLISS (Baby Led Introduction to Solids)

Чого НЕ слід очікувати від методу BLISS (або BLW)

  1. Це ваша дитина їжте будь-яку їжу, коли пропонуєте її вперше (або перший). Спочатку він доторкнеться до нього, смокче його, вкусить і одного дня проковтне. Можливо, доведеться пропонувати їжу більше 10 разів, щоб з’ясувати, подобається їм це чи ні. Крім того, ваші уподобання можуть з часом змінюватися (повірте, вони будуть!).
  2. Це ваша дитина готовий цілий шматок їжі, оскільки він досі не знає, як це взяти і відпустити руку в рот. Швидше за все смокчуть/кусають на одному кінці.
  3. Що ваша дитина слідкує ідеально збалансоване та різноманітне харчування. Будуть дні, коли вам здасться, що він погано їсть або він відкидає певні продукти. Коли це станеться, розслабтеся і дайте йому досліджувати, поки він не прийме нових смаків та текстур.

Що ви думаєте про цей метод? Це дуже чітка версія BLW, як це загальновідомо. Той факт, що він потребує заліза, мені здається дуже корисним для запобігання ризику дефіциту заліза, однак, саме дитина вирішить, їсти цю їжу чи ні! Хе він! Смійте сказати мені, якщо ви вважаєте, що це гарне рішення недовіри деяких до BLW 😉 Чекаю вас у коментарях!