За допомогою BLW дитина починає їсти їжу в твердому стані руками, без необхідності їх розчавлювати

метод

BLW метод (Baby Led Weaning) або саморегулююче годування Для дитини воно полягає у годуванні дитини поєднанням твердих речовин із грудним вигодовуванням з 6 місяців. Тобто: пропозиція тверда їжа, а не подрібнена, на момент введення прикорм.

Це метод додаткового годування, характерний для шанобливе виховання, широко розповсюджений десятиліттями в Сполучених Штатах і дуже добре сприймається в Європі в останні роки. Він полягає у дозволі дитина їсть тверду їжу поодинці з самого початку введення їжі у свій щоденний раціон.

Дитина вела відлучення (BLW) можна перекласти як “саморегульоване прикорм” або “прикорм на вимогу”. Це спосіб включати тверді речовини в раціон дитини не проходячи фазу подрібненого (пюре та каші), будучи самою дитиною годує себе руками.

Як випливає з назви, це додаткова дієта, не замінює грудне вигодовування (або суміш молока). З 12 місяців прикорм - це більше метод виховання, ніж годування їх основним джерелом їжі все ще залишається грудне молоко (або формула).

BLW дозволяє дитині виявляти смаки, текстури, кольори та запахи в їжі; що сприяє встановленню відносини з їжею набагато більш підходящі. Я теж знаю дозволяє маленькій їсти у своєму власному темпі, поважаючи свій час.

Ще одна велика перевага BLW полягає в тому, що завдяки їй він поважає себе і користується перевагами інстинкт і природна тенденція дітей, щоб спробувати одну і ту ж їжу, їдять дорослі, сприяючи гарна звичка споживання та а збалансована дієта.

BLW Це метод годівлі, заснований на шанобливому розведенні. І це стало модним, так. Але є і таке підкріплені численними дослідженнями як цей з Великобританії. Поважаючи ритм голоду та ситості дитини, ви також ви запобігаєте їсти більше, ніж потрібно, і запобігаєте ожирінню серед дітей. І пропонуючи вам корисна і різноманітна їжа, малого навчають харчуватися збалансовано.

Крім того, BLW допомагає немовлятам розвивати координацію рук та очей та жування. Це також заохочує розвиток органів чуття і виховувати в самостійності. Регулюючи себе, дитина вчиться контролювати себе, приймати рішення і не залежати від своїх батьків, щоб прогодувати себе, тим самим сприяючи набуттю автономії та розвитку власної особистості.

Це також заважає дітям приймати лише подрібнену дієту. Частим злом у багатьох маленьких дітей є те, що коли вони починають свій раціон з пюре, їм пізніше дуже важко визнавати тверді речовини та керувати ними. Очевидно, що всі ці переваги також рано чи пізно набуваються дітьми, які починають свій раціон з пюре, тільки те, що BLW дозволяє (так би мовити) прийняти їх належним чином і природно з самого початку.

Нарешті, цей спосіб годування покращує харчування всієї родини, оскільки якщо дитині дозволяється їсти ту саму їжу, що і старшим, вся родина адаптує її харчування здорові та поживні страви, корисно як для дитини, так і для них самих.

А чому б не дати каші на все життя?

Почнемо з того, що дитяче харчування - це далеко не давня їжа в харчуванні немовлят, далеко не така! Це було кілька десятиліть тому стало модним годувати немовлят пляшками. Це дозволило багатьом жінкам вийти з ексклюзивного середовища будинку, щоб вийти на ринок праці. Іншими словами: пляшка давала їм більшу свободу, оскільки цей метод дозволяв кожному годувати дитину у відсутності матері.

На той час суміш була не чим іншим, як коров’ячим молоком, розведеним водою, тому дитині бракувало багато чого поживні речовини. Це означало, що до 3-4 місяців вони повинні були включити у свій раціон прикорм поспіхом (насправді, в даний час вони не рекомендуються до 6-місячного віку). І оскільки в такому віці вони не могли їсти самі, їм довелося подрібнити їжу зробити їх кашкою і дати ложкою.

Правда в тому дітям НЕ потрібна каша. Як і багато інших ссавців, дитина людини готова їсти тверду їжу до 6 місяців життя. Дитина, яка бере шматок хліба і кладе його в рот вивчає багато корисних речей як схопити їжу, покласти її в рот, розрізнити смаки та текстури, жувати та ковтати.

Але немовлята, які п’ють подрібнене, їдять набагато більше ...

Це може бути (хоча це, як і багато інших речей, багато в чому залежить від дитини). Але хоч і з BLW спочатку дитина буде їсти дуже мало, буде добре нагодований, тому що, як ми вже говорили, прикорм від дитини до 12 місяців це більше освітнє питання, ніж харчове.

Він буде продовжувати пити велику кількість грудного молока (або його штучного замінника), а отже, прийматиме білок, кальцій, вітамін В12 ... Потроху він звикне до все більшої кількості ароматів і текстур, ви не втомитеся жувати так швидко і розвинете необхідні для цього навички їсти все більше і більше твердої їжі самостійно.

Натомість дитині, яка приймає 250 мл картопляне пюре на основі овочів, щоб відволікти його, обдурити і наполовину змусити, він узяв мало калорій, мало білка, мало кальцію, не містив В12, майже не мав жиру ... І нічого не дізнався (окрім, можливо, ненависті їжі). А крім цього він настільки ситий, що не буде пити молоко кілька годин.

А що я роблю, якщо він захлинається?

Найбільша підозра батьків щодо способу годування БЛВ є у представника страх задихнутися. Запропонуйте дитині сиру їжу, грубо порвану, дозволяючи їсти і навчитися жувати їх навіть без зубів викликає у багатьох батьків великий страх, що дитина захлинеться.

Насправді, це навряд чи станеться, особливо з обов’язковий нагляд батьків. У всякому разі, задуха - це не те саме, що утоплення. Коли вони починають харчуватися твердими речовинами, немовлятам природно час від часу кляпати, як і коли вони починають ходити і падати. Немовлята, як і інші люди, мають вроджені захисні механізми вони діють, коли це трапляється. Зазвичай кашель або кляп. А) Так вони виганяють їжу, яку не можуть проковтнути.

Природний еволюційний процес та щоденна практика дозволяють їм вдосконалювати свої навички у всіх сферах розвитку. Однак жодна людина ніколи не застрахована від можливості задушити, Тому дуже корисно знати, що робити в цих випадках, чи починає наша дитина годувати пюре або твердою їжею. Якщо це a дитина до 12 місяців, У цьому відео пояснюється найкраща техніка, яку слід дотримуватися перша допомога:

Якщо дитина є старше одного року, натомість вам допоможуть:

Як вводиться їжа?

годування самостійно не надає великого значення класичній таблиці введення продуктів за групами та в упорядковані періоди часу. Традиційно педіатри радили батькам спочатку вводити крупи або фрукти, потім овочі, потім курку та інше м’ясо ... З метою уникнення та запобігання появи алергії у немовлят.

Однак вже більше десяти років існують дослідження, які показують, що ця процедура не впливає на появу алергії і що насправді для їх запобігання краще якомога швидше вводити продукти в раціон дитини. Краще по черзі і в світлий час доби, коли вони нові, щоб мати можливість спостерігати їх реакцію в перші 12 або 24 години.

BLW надає більшої відповідності типу їжі (овочі, фрукти, овочі, м’яке м’ясо тощо), її структурі, консистенції та способу приготування (вареному, смаженому, запеченому або приготованому на пару ...), а також розміру з яким пропонується дитині (завжди шматки більші, ніж ваш власний кулак, тому їх не можна ковтати, не жуючи помилково).

Дізнайтеся, як і коли безпечно починати BLW з вашою дитиною за допомогою Інтернет-семінару «Прикорм та відлучення дитини під керівництвом»

Поширеною помилкою є те, що дрібна їжа несе менше ризику задихнутися, оскільки реальність показує нам, що оливка або сухофрукт можуть легше перешкодити дихальній трубі дитини, якщо вона їсть їх цілими, ніж хліб, який дитина може "гризти" у своєму власному темпі.

Але чи буде моя дитина добре нагодована?

Звичайно. Якщо ви обираєте подрібнену або тверду їжу, на цьому етапі їхнього життя це грудне молоко (або, у разі відсутності цього, формули) продовжує бути основним джерелом поживних речовин і слід продовжувати його споживати запит.

Все інше є прикорм. Вибір того чи іншого методу його застосування залежить від батьків. Педіатри стверджують, що так чи інакше вага немовлят зазвичай не суттєво різниться залежно від методу, що застосовується для введення твердих речовин у їх раціон.

Автор

Таня Лосада

Мама, журналістка та блогер. Координатор редакції CSC.