Психогенне ожиріння: що це таке і як його лікувати

психогенне ожиріння Ми страждаємо від набору ваги через смуток, який виникає внаслідок важких переживань у нашому житті, і ми намагаємось заспокоїти це почуття, приймаючи їжу.

таке

Психогенне ожиріння: типи

Коли травматична подія, така як втрата коханої людини, не подолана, розлад відомий як Реактивне психогенне ожиріння. Якщо надмірне споживання їжі відбувається як спосіб спробувати заспокоїти занепокоєння, це відомо як Розвиток психогенного ожиріння.

В обох випадках збільшення ваги відбувається за рахунок відставання між споживаними калоріями та витраченими під час фізичних вправ. При діагностиці цього розладу корінь і причина його збереження з часом має психологічний та емоційний характер.

Їжа приносить задоволення: запорука психогенного ожиріння

Відчуття, викликані актом прийому їжі, приємні, тому ми починаємо це робити їжте, щоб заспокоїтися. З часом ми легко потрапляємо в пастку встановлення харчових стосунків із зменшенням дискомфорту.

З'їдаючи щось, що нам подобається, ми отримуємо негайне підкріплення. Коли ми це сприймаємо і приїжджаємо асоціювати це, ми можемо поступово починати збільшувати кількість їжі, яку ми їмо

Як тільки ми потрапляємо в цей порочний цикл, важко врятуватися від нього. Ми їмо від стресу і ми набираємо вагу, коли ми погано виглядаємо, наша самооцінка низька, ми почуваємось погано і знову втішаємось їжею.

Ця ситуація передбачає важливі життєві труднощі, такі як: низька самооцінка, обмеженість соціального життя і тривога. Це може стати фактором, який обмежує якість нашого життя, людини та роботи. Не усвідомлюючи цього, ми співпрацюємо, щоб наше тіло підтримувало нездорову вагу, що також заважає нашому особистому розвитку.

Ненажерливий прийом

Розлад переїдання може з’явитися, коли емоційний голод проявляється в надлишку. Це також відомо під назвою "Ненажерливий розлад харчування".

Він полягає в надмірному вживанні їжі, яка в багатьох випадках перевищує 6000 калорій. На відміну від булімії, не буває епізодів блювоти при ненажерливому розладі харчування. Людина переїдає, але не відразу зригує те, що він проковтнув.

У деяких епізодах контроль повністю втрачається. Це процес, що викликає сильну звикання, пов’язаний із потребою у винагороді за рахунок вивільнення таких речовин, як дофамін та серотонін. З цієї причини прагнуть приймати всередину продукти, багаті цукром і висококалорійні.

Психогенне ожиріння: значення психологічної підтримки

Працювати психогенне ожиріння потрібне багатокомпонентне лікування, при якому психологічна підтримка є ключовою. Необхідна також відповідальність на соціальному рівні в обробці образу, що розрізняє канони краси подалі від тонкості, у багатьох випадках крайньої.

Люди з надмірною вагою можуть відчувати соціальну відмову, і це впливає на їхнє особисте та робоче життя. Результатом може стати втрата самооцінки та зниження впевненості в собі, що може легко призвести до депресії.

Психологічна підтримка важлива для подолання цього розладу харчування. Це також може дуже допомогти в процесі схуднення та відновлення самооцінки.