Їх симптом Це: біль після різких рухів, скутість після періодів відпочинку, почервоніння суглобів, розтріскування при русі ураженим суглобом та обмеження функціональних можливостей.
Важливо знати про це захворювання, оскільки:
- Поширеність в Іспанії становить 23%.
- Знижує якість життя пацієнтів, які цим страждають.
- Пацієнт з остеоартритом вдвічі частіше страждає іншими захворюваннями, такими як гіпертонія (62%), дисліпідемія (58,2%) або цукровий діабет II типу (22%), серед інших.
Проведені дослідження вказують на те, що артроз колін, кистей і хребта вражає 7 мільйонів людей, що частіше спостерігається серед жінок. Він відповідає за 30% інвалідності в роботі.
Існують такі фактори ризику, як ожиріння або робота та професійна діяльність, які можна модифікувати і таким чином запобігти розвитку захворювання.
Як лікувати АРТРОЗ?
Головною метою лікування артрозу є усунути біль та функціональну недостатність. Першим кроком є уникнення будь-чого, що сприяє пошкодженню суглобів, таких як надмірна вага, повторювані рухи або взуття. По-друге, важливо практикувати помірні фізичні вправи, щоб поліпшити функціональність суглобів. По-третє, дотримуйтесь призначеного фармакологічного лікування. Нарешті і дуже важливо: додаткове споживання гідролізованого колагену.
Колаген є одним з найпоширеніших білків у нашому організмі та одним з основних компонентів суглобів, кісток, м’язів та шкіри. Його виробляє наш власний організм, але після 30 років ми щороку втрачаємо 1% колагену.
Колаген забезпечує еластичність і підтримку суглобів, а при остеоартрозі показано, що колаген здатний зменшити біль, запалення та поліпшити рухову здатність. З цієї причини надмірна добова доза дуже важлива для покращення функціональної спроможності та якості життя.
У Farmacias Trébol ми пропонуємо вам широкий асортимент продуктів, що містять колаген. Багато з них також містять магній, вітамін С або гіалуронову кислоту, які сприяють зміцненню суглобів.
Деякі приклади цих продуктів:
Коротше кажучи, з 40 років нам слід робити помірні фізичні вправи та приймати харчову добавку, що містить колаген, щоб покращити здоров’я суглобів та досягти здорового способу життя.
Ірен дель Серро, керівник служби фармацевтичної допомоги в аптеці Trébol Torrevieja
- Легкі, знежирені, 0% та біопродукти, чи знаєте ви, що вони насправді означають з мікрофоном та на підборах
- Освітлене масло, чи знаєте ви, що воно таке і як воно виготовляється?
- О БОЖЕ МІЙ! Чи знаєте ви, як далеко вам потрібно пройти, щоб усунути ці калорії з нездорової їжі TKM Чилі
- Харчова піраміда або харчова тарілка - QSN Що ви знаєте про харчування
- Перевірте свої знання про ресторани; Ви знаєте C; мо уникати спеки; як вакуумний; як Блог