дефіцит
Ожиріння? Остеопороз? Серцево-судинні захворювання? Депресія? Ці проблеми можуть дати нам підставу контролювати рівень вітаміну D.

Хава Роберт, Старший помічник Oxygen Medical звернув увагу на проблеми, спричинені дефіцитом, та можливість контролю.

Дефіцит вітаміну D на тлі захворювань

Все більше досліджень доводить, що за добавками вітаміну D слід стежити всім, а особливо пацієнтам. Які це?

THE захворювання печінки та жовчовивідних шляхів та нирок збільшити потенціал дефіциту вітаміну D. З віком дефіцит вітаміну D також розвивається через зменшення здатності шкіри синтезувати. Ті, хто приймає стероїди, повинні знати, що вони можуть впливати на метаболізм вітаміну D в організмі, сприяти певній втраті ваги та знижувати та знижувати рівень холестерину. препарати, що діють на нервову систему і вони також впливають на кількість вітаміну D. Тому, крім прийому таких ліків, безумовно доцільно використовувати відповідні форми добавок.

Дефіцит вітаміну D може зіграти певну роль у розвитку остеопорозу, збільшення кількості переломів кісток, аутоімунних захворювань, це може бути навіть причинним фактором розвитку інсулінозалежного діабету, серцевої недостатності, гіпертонії, атеросклерозу, депресії, ожиріння, але також може бути причиною раку (рак молочної залози та товстої кишки). Мало хто знає, що навіть синдром полікістозу яєчників і безпліддя можуть лежати в основі цього дефіциту.

Скільки і як?

На думку експертів, до угорського населення 1500-2000 міжнародних одиниць вітаміну D рекомендуватимуть чотири рази на тиждень з листопада по березень споживати. Однак не має значення, як і якими препаратами ми намагаємось заповнити прогалину. Як здоровим, так і хворим людям рекомендується перевірити фактичний рівень вітаміну D та проконсультуватися з ендокринологом перед тим, як приймати рішення, хоча б тому, що цим вітаміном можна передозувати і спричинити пошкодження нирок! Тому хворим на нирки слід обов’язково проконсультуватися зі своїм лікарем щодо прийому вітаміну D.

Вітамін D виробляється в основному організмом з ультрафіолетового діапазону сонячних променів, саме тому люди в менш сонячних країнах отримують його набагато менше. Хоча існують певні продукти (наприклад, молоко, йогурт, яйця, риб’ячий жир, лосось, скумбрія) має вміст вітаміну D, цього недостатньо, особливо взимку.

«Доброю новиною є те, що при оптимальному прийомі добавок a Достатній рівень вітаміну D також доступний протягом зими. Однак для цього варто тим, хто бере участь, особливо тим, хто бореться з певними основними захворюваннями, провести вимірювання рівня вітаміну D, що можна зробити за допомогою простого зразка крові. Отримавши результати, лікар внутрішньої медицини та ендокринолог можуть запропонувати відповідну заміну », - пояснює він. Хава Роберт, старший асистент Oxygen Medical.