Ми вже говорили вам в інших випадках: не залишатися вдома, тому що ви сидите на дієті і ви думаєте, що вечеряти буде гріхом. Потрібно лише трохи організуватися і контролювати те, що ви запитуєте ! Планувати заздалегідь які продукти можуть вам допомогти не зраджувати пропозицію здорового харчування, яку ви простежуєте з такою увагою протягом тижня, - це єдине, що вам потрібно, і ми збираємось вам допомогти. План на ці вихідні? Китайський ресторан. Нім!

корисну

Їжа, завдяки якій у вас стане краще шкіра

- Супи - це завжди гарна ідея.

Теплий, поживний і зовсім не важкий, вони мріють тонізувати тіло взимку . Складаючись з білка (зазвичай курячого) та різноманітних овочів (серед яких ви можете знайти такі, як селера, що сильно зціджує), ви можете взяти скільки завгодно, і вони набагато здоровіші, ніж такі варіанти, як ярі рулети.

- Будь ласка, один з вегетаріанських вареників.

Ці китайські пельмені Вони готуються на пару, тому ваша політика "не смажить" залишається незмінною. Якщо ви також зупините свій вибір на тих, які фаршировані овочами, вам буде корисно дуже поживна закуска, про яку вам не доведеться шкодувати наступного дня.

- Морепродукти у всіх його варіантах.

Креветки з грибами та бамбуком, у відбивній суї, креветки, обсмажені з овочами, з гострим соусом. Існує маса варіантів, і жоден з них не відрізняється високою калорійністю. Звичайно, перейдіть повністю від його побитої версії, або вся робота, яку ви зробили за тиждень, буде зіпсована за кілька секунд.

- Білок + овочі = впевнений удар.

Будь то курка, яловичина, качка і навіть свинина, у всіх китайських ресторанах ви знайдете варіант, що поєднує білок з обсмаженими овочами. Навіть якщо ви хочете задовольнити себе більше, можна супроводжувати їх білим рисом, але завжди подбайте, щоб воно не було смаженим.

Чи можемо ми зарезервувати для вас стіл?

Їжа, завдяки якій у вас стане краще шкіра