Ожиріння є корінням багатьох сучасних проблем зі здоров’ям. У багатьох випадках набір зайвих кілограмів можна звинуватити в проблемах із суглобами, кровообігу та ракових захворюваннях.

останні

Однак, якщо порівняти споживання калорій сьогодні з спожитим 20 років тому, можна побачити, що різниця становить шістсот калорій на день.

Сьогодні у нього набагато менше щоденного споживання енергії, ніж у 30 років тому Інститут фіскальних досліджень ім аналізуючи результати п’ятирічного дослідження.

Щоденне споживання калорій зменшилось на 20%

Тож, незважаючи на зростаючу частку людей із зайвою вагою та ожирінням у всьому світі, щоденне споживання калорій зменшується на 20%.

Ступінь зниження калорійності відповідає гамбургеру більшого типу, великому мішку чіпсів або трьом кружкам світлого пива.

Керівник розслідування Рейчел Гріффіт за його словами, ці результати показують, що людина в двадцять років в середньому на сім кілограмів важча за людину того ж віку, яка жила три десятиліття тому. А у випадку п’ятдесятих років ця різниця вже подвоюється - до 14 кілограмів.

Чому ви набираєте вагу, незважаючи на зменшення споживання калорій?

Малорухливий спосіб життя

Відповідь не надто складна: сидячий спосіб життя в першу чергу відповідає за збільшення ваги. Кількість офісних працівників за останні десятиліття збільшилась у кілька разів, а фізичні навантаження, крім роботи, зменшувались через технічний прогрес. Сьогодні вам не потрібно ходити ні до продуктового магазину, ні до ресторану, якщо ви голодні, оскільки ви можете замовити все вдома.