Мрія кожного, хто хоче схуднути і не тільки не зголодніти, але насолодитися найбагатшими манго. Добре Це не здається утопією завдяки дієті для гурманів, створеній доктором Ана Лусон. Шинка, сир, морепродукти ... Це дозволяє включити смачні страви у свій раціон при зниженні ваги, а також порадить дієтологи, які пройшли упередження. Це ще одна з дієзмодних дієт.
дієта для гурманів це не диво-дієта і не забороняє споживання певних продуктів, навпаки, він пропонує a здоровий їх вибір та можливість втратити один кілограм на тиждень. Отже, це план, який крім того, що допомагає схуднути, включає зміни в харчових звичках шляхом приготування корисних та смачних рецептів. Це можна вважати ідеальною дієтою, оскільки ви можете досягти ефективності, задовольнити себе, а також насолоджуватися насиченою та якісною їжею. Що ще ти можеш хотіти.
Що таке дієта для гурманів
Філософія та методологія цієї дієти така худнути, не голодуючи, створюючи апетитні страви, добре приготовані та поєднуючи корисні інгредієнти. Ідея полягає в тому, що ви можете насолоджуватися їжею, не турбуючись про кількість споживаних калорій. Це не виключає жодної їжі, але запрошує їжте більше зелені, фруктів та овочів а також дотримуватися приємної естетики в оздобленні посуду.
Ана Лусон уточнює, що важливим є ставлення людини, яка дотримується дієти: підготуйте гарний стіл, прикрасьте страви, що роблять його смачним, і їжте повільно, насолоджуючись кожним укусом. Якщо ви дотримуєтеся плану та поєднуєте його із регулярними фізичними вправами, переконайтесь, що програєте один кілограм на тиждень.
- Ви сидите на дієті і вмираєте від сиру, який можна взяти
- Це єдина дієта, з якою можуть погодитися дієтологи Vogue у всьому світі
- Вода в нашому раціоні, значення та споживання - дієтологи Барселони
- Для гурманів; Пастух; який придумав ідеальну дієту в пошуках найексклюзивнішого м’яса Японії
- Порок прийому дієти для гурманів (дієта, щоб бути щасливою)