Багато разів наше тіло виділяє неприємні запахи, і походження яких часто уникає наших рук. Ми маємо на увазі продукти, що виробляються певними продуктами, такими як часник, цибуля або кава.
За даними клініки Mayo, причина вашого неприємного запаху з рота або сильного запаху поту може мати пояснення у вашому харчуванні. Дві найвідоміші страви з цієї незручної причини - це, без сумніву, часник і цибуля, але також кава або червоне м’ясо можуть спричинити збільшення активності потових залоз і, зрештою, їх неприємний запах. Ми представляємо 6 продуктів з небажаними ефектами, споживання яких часто зустрічається в будь-якому будинку.
Ваша кава для сніданку здатна посилювати потовиділення або неприємний запах з рота. За словами дієтолога-дієтолога Джессіки Ієрро з клініки Аліммента: «Кофеїн стимулює нервову систему і може спричинити збільшення вироблення поту.
Цей ефект буде більшим чи меншим залежно від чутливості та споживаної кількості ». Крім того, «це також викликає зневоднення та сухість у роті, що сприяє випаровуванню деяких газів, що спричиняють неприємний запах. Відповідальні за це леткі сполуки сірки та дубильні речовини в каві », - говорить Йєрро. Зараз, хоча з запахом тіла мало що можна зробити, для галітозу дієтолог радить «жувати ароматичні трави, такі як м’ята або петрушка, чистити зуби або прополіскувати ополіскувачем для рота».
Незважаючи на те, що він має багато переваг для здоров’я (антисептичний, протизапальний чи противірусний), насправді це меч із двома кінцями. "Походження його переваг одночасно відповідає за появу неприємного запаху з рота", - попереджає Марта Гамес, дієтолог і технічний директор Grupo NC Salud. Джерелом його здоров’я є вміст йоду, фосфору, калію та вітамінів, але насамперед він базується на компонентах сірки (алліїн та його похідні). “Коли часник ріжеться, алліїн перетворюється за допомогою хімічних реакцій на леткі сполуки, які відповідають за сморід. Деякі можуть триматися на диханні протягом 3 годин ». Для пом’якшення наслідків експерт рекомендує вживати в їжу наступні продукти в порядку ефективності: «Сире яблуко, лимонний сік, зелений чай та шпинат».
Спаржа
Якщо запах, який виділяє ваша сеча після вживання спаржі, є нестерпним, ви мало що можете з цим зробити, оскільки, на думку дієтолога-дієтолога Джессіки Ерреро, «однією з причин, що сприяє збільшенню або зменшенню його інтенсивності, може бути генетика кожен, що впливає нерівномірно ».
Запах «вареної капусти», саме так більшість ідентифікують аромат, що виділяється при сечовипусканні, що слідує за споживанням спаржі, пов’язаний із метаболізмом двох сполук, які цей овоч містить природним чином, спаржевої кислоти та S-метилметионіну. Цей процес призводить до викидів сполук сірки, які надають сечі характерний запах ".
Цибуля
Ще одним з найбільших ворогів коротких відстаней у соціальних відносинах є цибуля. У цьому випадку, якщо нам доведеться знайти винуватця за неприємний запах з рота, Гамес вказує на сульфоксильний алкілцистеїн: «Цибуля належить до ботанічного сімейства часнику та цибулі-порею. Вони містять хімічні сполуки з сіркою, які пов’язані із запахом, який вони генерують. Як і у часнику, "леткі сполуки сірки в цибулі також дуже корисні для здоров'я, особливо для запобігання раку, серцево-судинних розладів та астми", говорить експерт. Адже після салату Гамез віддає перевагу жувальним гумкам, призначеним для поліпшення дихання, "здається, що містяться в них ацетат цинку та екстракт магнолії дають хороші результати".
Алкоголь
"Хоча інтенсивність запаху у кожної людини різниться, правда, склянки достатньо, щоб сторонній ніс його виявив", - говорить Джессіка Ієрро, яка вказує на етанол як головну відповідальну особу, але попереджає, що це не єдиний можливе походження. «Ця речовина спричиняє зневоднення, через що сполуки, що викликають запах, випаровуються, розширюючись по повітрю. Але сморід також може бути пов’язаний з тим, що при метаболізмі алкоголю виробляються продукти, які виділяються легенями, переходять у кров і генерують її », - пояснює він. Крім того, як і в попередніх продуктах, він також має подвійну силу зла: "для посилення запаху поту".
Експерт вказує на деякі продукти, які нейтралізують запах, що виходить з рота: гриби, петрушка, базилік, салат, баклажани, яблуко, слива, ківі, хурма або чорниця.
червоне мясо
Червоне м’ясо (від ссавців, таких як яловичина, телятина, свинина, баранина, баранина, коні та кози) може викликати запах тіла. На цьому закінчується дослідження, опубліковане в журналі "Chemical Senses" у 2006 р. "Пахвова область містить велику кількість потових залоз, які виробляють молочні виділення.
Свіжі виділення не пахнуть, але пахвова мікрофлора швидко перетворює їх на смердючі речовини. Тести, проведені для визначення походження аромату поту під пахвами, виявили аліфатичні кислоти різних типів через потрапляння в організм м’яса ». За словами експертів, це може пов'язати з вживанням червоного м'яса та появою запаху тіла, але це питання, яке, як стверджує Гамес, ще не закінчене.