Цілі:
- Оголосіть поточну ситуацію з харчуванням.
- Знайте вплив неправильного харчування на наші інтелектуальні показники.
- Повідомте про наслідки неправильної дієти для організму.
- Зрозумійте, які аспекти включають повноцінне харчування та правильні звички способу життя.
- Допоможіть вам дізнатися свої потреби в індивідуальному порядку.
- Направляйте вас, якщо ви хочете встановити конкретні цілі, щоб зміцнити себе, поліпшити своє здоров'я, оптимізувати свої фізичні та інтелектуальні показники, запобігти передчасному старінню, контролювати вагу.
Зміст.
Зміст складається з:
- Майстер-клас з харчування (на вибір).
- 12 модулів: Сучасна ситуація з харчуванням та продуктами харчування. Там, де починається повноцінне харчування. Поживні речовини: білок…. тощо.
Кожен модуль триватиме приблизно 60 хвилин і складатиметься з короткого теоретичного пояснення, практичного та допоміжного документа та відповідей на питання.
Крім того, школа включає:
- Персональний тренер,
- Щотижневе дослідження тіла,
- Дегустації
- Папка з вкладками
- Диплом закінчення курсу.
Закінчивши курс, ви зрозумієте:
- Які недоліки дієти в даний час та їх причини.
- Наслідки погано правильного харчування на фізичну та інтелектуальну працездатність дорослих і особливо підлітків.
- Необхідність доповнення нашого раціону.
- Характеристики, які повинна мати правильна дієтична дієта.
- Найбільш підходящий для вас тип дієти відповідно до ваших особливостей та обставин.