Гастрит або гастроентерит - це запалення слизової оболонки шлунка або стравоходу. Сьогодні це одне з найпоширеніших захворювань. Ця стаття призначена для опису симптомів гастриту, а також для переліку дозволених продуктів харчування та дієти, коли відбувається зараження цього типу.

уникнути

Розвиток гастриту може статися через генетичну схильність, нездорове харчування; шкідливі звички. Наприклад, куріння або надлишок кількість кофеїну. Однак основною причиною гастроентериту є зараження мікроорганізмами.

У випадках гастроентериту порушується вироблення травних соків. Шлунок починає перетравлювати не тільки їжу, але і сам. Організм перестає нормально перетравлювати їжу, і з’являються небажані симптоми. Також хронічний гастрит може призвести до виразки шлунка.

СИМПТОМИ ГАСТРИТУ

Термін гастрит охоплює багатогранний ряд симптомів. Сучасна медицина виділяє кілька видів гастриту; які можна класифікувати відповідно до причини, ступеня кислотності, серед інших. Кожен тип гастроентериту має різні симптоми та характеристики.

Найпоширенішими симптомами гастриту є:

  • Неприємні відчуття в шлунку
  • Набряк
  • Відчуття тяжкості
  • Відрижка
  • Нудота або печіння в ямці шлунка
  • Діарея та блювота

Щоб чітко визначити, що це гастрит, необхідно провести медичне обстеження або ФГС, яке базується на дослідженні стінок стравоходу та шлунка.

ШЛУНОВИЙ: Їжа дозволена

Є ліки, які допомагають мінімізувати або полегшити симптоми гастриту; однак для успішного лікування та відновлення цієї хвороби це важливо; не тільки приймати таблетки, але і внести зміни у свій раціон. Перш за все, необхідна повна відмова від певних груп продуктів харчування.

Куріння, особливо натщесерце; підвищує кислотність шлункового соку. Людям з гастритом не слід палити хоча б до першого прийому їжі. Алкоголь також суттєво змінює баланс у шлунку. Призводить до появи мікроопіків та уражень на стінках шлунка.

Дієта при шлунку: Що можна їсти?

Дієту при гастриті необхідно диференціювати залежно від причини. Дозволені продукти харчування відрізняються, коли у людини спостерігається підвищення або зниження кислотності шлункового соку. У першому випадку рекомендується відмовитися від продуктів, що стимулюють вироблення кислого рН в шлунку. У той час як у другому випадку ці продукти будуть головними складовими раціону.

Складання списку продуктів харчування при гастриті є неправильним. Однак, як правило, рекомендується натуральна їжа, нежирне м’ясо та каші, такі як рис. клітковинні продукти рекомендується, коли симптоми інфекції пройшли.

У випадках гастриту також важливий спосіб варіння. Слід завжди їсти їжу у відвареному або запеченому вигляді. Важливо уникати смаженої їжі та жирних продуктів. Нарешті, використання пробіотики Важливо відновити природну мікрофлору в кінці епізоду гастриту.

Чого не можна їсти при гастриті?

Ще раз пам’ятаємо, що конкретного переліку заборонених продуктів під час гастроентериту не існує, він залежить від випадку. Залежно від характеру захворювання та симптомів.

Однак будь-яка дієта при гастриті передбачає максимальне обмеження таких продуктів:

  • Печиво
  • Хлібобулочні вироби
  • Кава
  • Шоколадні цукерки
  • Гострі спеції
  • Смажена
  • Томатні соуси
  • Молочні вершки
  • Лимонний сік
  • червоний перець

5 ПІДКАЗИ ДО БОРОТЬБИ З ГАСТРИТОМ

Гастрит - легке захворювання. Зазвичай його симптоми проходять після відпочинку, сну та правильного харчування. Ось 5 порад щодо їжі при гастроентериті:

1. Уникайте кислих овочів та фруктів

Шлунок може дратуватися не тільки від вживання цибулі та часнику. Але також вживаючи цитрусові: апельсини, лимони, грейпфрути, перець, редис і навіть свіжі помідори. Всі ці продукти заборонені в дієті, оскільки вони стимулюють надмірну секрецію шлункової кислоти.

2. Не їжте хліб, тістечка та солодощі

Надлишок цукру підвищує кислотність шлункового соку і викликає газоутворення. Крім того, промислові солодощі; печиво, вафлі тощо. Вони містять консерванти, які можуть бути різкими для шлунку. Слід уникати всіх цих продуктів, щоб полегшити симптоми гастриту.

3. Виключіть консерви, м’ясні нарізки та напівфабрикати

Проблема напівфабрикатів - це високий вміст консервантів та трансжирів. Консерванти використовуються для продовження терміну зберігання та запобігання розмноженню бактерій. Багато з них мають кислу природу. У випадках гастриту ковбаси та ковбаси необхідно виключити. А також промислові соуси, такі як майонез і кетчуп.

4. Смажена їжа заборонена в раціоні

Щоб полегшити симптоми гастриту, потрібно починати зі здорового харчування. Виключення раціону смаженої їжі з жиром або олією є важливим. Замініть їх нежирним м’ясом, приготовленим у духовці.

5. Йогурт необхідний після симптомів

Якщо у вас немає проблем непереносимість лактози. Несолодкий йогурт необхідний для відновлення шлунку; ця їжа сприяє регенерації кишкової флори. У випадках гастриту всі мікроорганізми гинуть. навіть добрі. Пробіотики в йогурті ефективно їх відновлюють.

АНОТАЦІЯ

  • Гастрит - одне з найпоширеніших захворювань шлунка.
  • Основними симптомами гастриту є: здуття живота, біль у животі, печіння в ямці шлунка, нудота і блювота.
  • Гастроентерит не можна вилікувати миттєво, в більшості випадків це займає від 2 до 3 днів.
  • Відмова від смаженої їжі, кави, некуріння та включення продуктів, які не змінюють рН шлунку, таких як крупи, є надзвичайно важливим.

Для отримання додаткової інформації ми запрошуємо вас відвідати наші посилання: