70 відсотків нашого тіла складається з води, і необхідно виконувати всі необхідні функції організму. Вода відіграє важливу роль у підтримці вашого метаболізму та виведенні відходів з організму.
Призводить до затримки води: Нашому тілу для функціонування потрібна фіксована кількість води. Коли тіло не отримує достатньої кількості води, воно починає затримувати воду, що призводить до збільшення ваги. Це також зневоднить вас.
Зголоджує вас: Недостатнє споживання води та голод пов’язані між собою. Коли ви зневоднені, організм посилає сигнал мозку. Наш мозок приймає сигнал спраги і посилає сигнали голоду, змушуючи вас переїдати.
Ваш метаболізм сповільнюється: Через недостатнє споживання води ваш метаболізм буде сповільнюватися, здоров’я кишечника буде порушено, і ви наберете вагу, замість того щоб її втратити. Менше рідини в організмі також призведе до запору, і вам може бути важко переносити кишечник. Якщо ваша внутрішня система не працює належним чином, втрата ваги неможлива.
- Наомі схудла завдяки тренуванню табата, що це?
- Втрата ваги може дати підказки про хворобу Альцгеймера - Consumer Health News HealthDay
- Втрата ваги могла б полегшити гарячий фокус у надмірно важких жінок
- Метформін може допомогти дітям-аутистам боротися із зайвою вагою - Медичні новини -
- Падловий теніс і схуднення; Замок Сан-Фернандо Новини з острова