Сабіна Заварська 26 січня 2019 Профілактика Симптоми

працюють

(Джерело фото: AdobeStock.com)

Хвороби серце a ciev є основною причиною інсульту.

Найгірше те, що ці проблеми часто ми не помічаємо вчасно, і тому вони повідомляють, коли вже викликають хворобу. Але тоді може бути пізно.

Інсульт виникає найчастіше засмічення судини в мозку. Розрив судини - з подальшим кровотоком - становить лише 20% усіх випадків.

Як і чому відбувається пошкодження серця та судин?

Як зміцнити судини серця?

1. Літній вік - вищий ризик

Природні зміни в серці та судинах відбуваються під час старіння організму. Тому з віком ризик інсульту зростає. Однак дослідження підтверджують, що судинні захворювання вже трапляються в Росії молодші люди. Що це? Перш за все, згадаємо фактори ризику, яким ми піддаємось:

  • куріння,
  • надмірне вживання алкоголю,
  • надмірна вага та ожиріння,
  • мало руху,
  • стрес,
  • високий рівень цукру в крові,
  • високий рівень холестерину,
  • погана дієта,
  • прийом деяких ліків (так, іноді неминучий).

2. Зміни в роботі серця

Найпоширенішими віковими змінами є дегенеративні зміни серцевого м'яза внаслідок його недоїдання. Харчування серцевого м’яза забезпечується т. Зв коронарні судини, які старіють вузький і може бути загальним засмічуватися.

Ці зміни приносять порушення серцевого ритму, ослаблення м’язи серце, збільшити серце, інфаркти, зміни в серці клапани. Вони можуть утворюватися в пошкодженому серці згустки крові.

Також читайте:

3. Зміни в судинах

Барорецептори, які контролюють артеріальний тиск і підтримують його стабільним у міру зміни організму, з часом стають менш чутливими. Тому літні люди мають на змінити положення (наприклад, від сидячого або лежачого до стоячого) падіння тиску і запаморочення - в мозку слабший потік крові.

Судини в організмі поступово грубий a застигнути, вони менш гнучкі, поступово звужуються. Так звані артеріосклеротичні відкладення, на яких можуть утворюватися згустки крові. У тій частині тіла, яка забезпечена звуженою судиною, не вистачає крові - тобто недостатнє харчування - кисень, aj поживні речовини, що може спричинити загибель тканин та клітин.

Це також поширена причина ампутації кінцівок. Проходження крові через звужену судину утруднене, тому артеріальний тиск повинен бути підвищений. Стінки деяких судин можуть (навпаки) слабшати і формуватися опуклість - аневризма. У разі сплеску високого кров’яного тиску може виникнути аневризма лопнути і причина кровотеча його оточення.

Ризик звуження судин значно зростає після 45-й рік життя. Це також допомагає діабет, куріння, високий рівень холестерину, ожиріння a малорухливий спосіб життя. Погіршення кровотоку можна розпізнати за деякими сигналами:

  • м’язові болі та судоми,
  • холодні кінцівки,
  • Бліда шкіра,
  • почорніння шкіри та нігтів,
  • випадання волосся на кінцівках.
Джерело фото: AdobeStock.com

4. Зміни крові

У людей похилого віку також спостерігаються зміни в самій крові. Він зменшується об’єм води в організмі, тому об’єм води в крові зменшується. Це зменшує швидкість кровотоку, кров стає щільний, що в основному загрожує пошкодженими атеросклерозом судинами, де вони можуть виникнути згустки крові.

Негативні зміни крові в літньому віці також включають анемія - анемія. Тоді погіршується живлення всіх тканин, включаючи мозок. Кількість крові в крові може збільшитися вільні радикали, які пошкоджують судини.

5. Надмірне згортання крові

Звуження або закупорка судин не завжди обумовлені зберігання холестерину Виною тому може бути також надмірне згортання крові. У крові утворюються згустки, які можуть переноситися кров’ю в різні частини тіла. Залежно від того, де накопичуються згустки крові, вони спричиняють і те, і інше інсульт, інфаркт, або пошкодити інший орган.

Надмірна згортання крові також може бути проблемою генетика. Якщо у вашій родині є хтось, хто страждає підвищеним згортанням крові, згустками крові, тромбозом або емболією, перед тим, як досягти, зробіть детальний аналіз крові 40-й рік життя.

Також збільшується ризик утворення згустків вагітність. Багато жінок виявляють, що у них «густа кров» лише після повторних абортів, коли обстеження показують, що згусток крові невеликий блоків приплив крові до плода.

А що ще більше збільшує ризик утворення згустків?

  • тривалий постільний режим (після операції або пологів),
  • довге сидіння під час подорожі (на машині, літаку),
  • рак,
  • використання гормональної контрацепції,
  • запалення судин.
Джерело фото: AdobeStock.com

Васкуліт - запалення судин

Васкуліт також може бути пов’язаний з «густою кров’ю». Це розлад, який викликає запалення судин. Вони починають осідати на пошкоджених стінках судин тромбоцити a осаджує. Васкуліт поділяється на дві групи: первинний васкуліт - при запально-ревматичних захворюваннях, вторинний васкуліт - при зараженні або вживанні певних препаратів.

Захворювання вен

Вени відіграють чітку роль - відводити деоксигеновану кров з організму до серця. Потім серце ще більше штовхає знекиснену кров в легені для нової оксигенації. Кров у венах тече проти сила тяжіння, що ускладнює кровотік, звичайно. Тому у них всередині є спеціальні вени закрилки, які забезпечують рух крові до серця.

З віком і недостатнім рухом він слабшає стінки вен (генетична схильність також відіграє певну роль), тому клапани погано працюють закрити. Кров у венах повільно тече доти застоюється, в результаті у венах можуть утворюватися згустки крові, а тканини набрякають навколо вен.

Від цього страждають майже дві третини людей у ​​розвинених країнах хронічне захворювання вен. Це податок за відсутність фізичних вправ та малорухливий спосіб життя. Досліджується кровотік по венах УЗД.

Також читайте:

Не тільки холестерин, а й оксид азоту

В нашому організмі утворюється оксид азоту, який також суттєво впливає на здоров’я серця та судин. Оксид азоту утворюється в Росії вистилання судинної стінки а в організмі він поводиться двічі - якщо цього недостатньо, він збільшується кров'яний тиск, якщо його багато, це сигналізує про це в організмі запалення.

Нам потрібні серце і судини, щоб нормально функціонувати оптимальний рівень оксид азоту. Однак, коли стінки наших судин пошкоджені, також утворюється оксид азоту.

Біль у м’язах? За ним можуть бути кровоносні судини

Мало хто це усвідомлює біль у м'язах, або судоми в ногах може бути пов’язана із судинними та венозними захворюваннями. Якщо це трапляється з вами неодноразово, зверніться до фахівця, який перевірить ваш судини a вени в ногах. Виявлені розлади можна негайно лікувати, таким чином запобігаючи подальшим наслідкам для здоров’я.

Джерело фото: AdobeStock.com

Як зменшити ризик захворювання серця та судин?

Здорове харчування, контроль рівня цукор a холестерин в крові, підтримка оптимальної ваги, некуріння, постійний питний режим, споживання антиоксиданти a вправа. Не забувайте про регулярні огляди та огляди, які проводять ваші лікарі.

Ви також можете сприяти профілактиці, приймаючи харчові добавки. Він захищає від пошкодження судин рибна олеj. Він містить протизапальну омега-3 ненасичені жирні кислоти, ЕРА та DHA.

Їжа не повинна відсутня у вашому раціоні гречка. Завдяки рутині він зміцнює стінки вен, допомагає зупинити кровотечу та має профілактичну дію проти утворення синця, варикозна вена a геморой.

З трав і рослин ми рекомендуємо:

  • Каштан,
  • глід,
  • Азіатська пуповина,
  • jarabina oskorušová,
  • ехінацея фіолетова,
  • часник,
  • ведмежий часник.

Завжди консультуйтеся з лікарем, навіть з травами, оскільки трави також можуть мати негативні наслідки.