Втратити вагу швидко і безпечно здається однією з основних цілей багатьох людей сьогодні. Цю мету можна досягти, але не всі методи, які обіцяють це, пропонують гарантії дієта лють.

кілограмів

Однак дієта, яку ми збираємося представити, вам може допомогти. Воно конституюється взагалі детоксикаційні напої.

Що таке детокс-шейки?

детоксикаційні шейки, скорочено як детоксикаційні шейки, Це ті напої, що складаються в основному з овочів, фруктів та води в меншій кількості, а також деякі інфузії, щоб зробити їх легшими та менш щільними.

Назва детоксиканта походить від того, що він виникає із суміші природних інгредієнтів, повних вітамінів та мінералів сприяють внутрішньому очищенню організму, усуваючи токсини, що містяться в нашому організмі, тим самим допомагаючи схуднути.

Коли слід пити детоксикаційні коктейлі?

детоксикаційні шейки Вони є настійно рекомендованою альтернативою для людини, враховуючи високу концентрацію вітамінів та мінералів. Однак, якщо це можливо, завжди вибирайте з’їсти фрукти повністю, оскільки це принесе користь вашому організму в процесі жування.

Детокс тремтить, щоб схуднути за 72 години

Далі ми опишемо, які детоксикаційні шейки ви повинні вживати протягом 3 днів, щоб схуднути. Ми згадаємо необхідні інгредієнти, а також підготовку.

Перший день: гарбузовий детоксикаційний коктейль

Наш список інгредієнтів повинен містити: 1 шматок гарбуза-сирцю, 1 шматок селери, 1 цілий банан і 1 склянку води.

Помістіть усі інгредієнти в блендер і включіть його без ускладнень. Якщо вам неприємна консистенція, можна додати води за смаком.

Другий день: буряковий детоксикаційний коктейль

Смак фруктів земляний і сирий, тому ми рекомендуємо змішувати буряк з деякими фруктами, які надають нотку солодкості, яка ніколи не зашкодить.

Вам потрібно 1 сирий буряк середнього розміру, 2 стиглі груші, 1 склянку води і трохи лимонного соку. Додайте всі інгредієнти в блендер і збийте.

Не лякайтеся, якщо ваш дефекація Вони стають фіолетовими незабаром після вживання цього фрукта.

Третій день: ананасовий шейк для детоксикації

Ананас - добре відомий сечогінний фрукт, безумовний супутник детоксикаційні шейки і намагання схуднути. Потреба 2 жмені листя шпинату, 1 жменя листя руколи, ¼ очищеного ананаса і 1 склянка води. Збийте всі інгредієнти в блендері і подавайте до столу.