схудніть

Сьогодні я хочу представити вам книгу під назвою "Схудніть і доглядайте за своїм тілом, харчуючись здорово”І це дуже проста і свіжа книга цього літа, ви знаєте, в рамках нашої серії із видавництвом„ Oberón Practico ”.

У цьому випадку автором «Схуд і доглядай за своїм тілом, харчуючись здоровим», є Мігель Анхель Альмодовар, випускник соціології, який почав з ним працювати. CSIC в 1970-х роках, ставши справжнім гуру гастрономії.

На додаток до своєї роботи в CSIC, він є науковим консультантом та оглядачем журналу Conocer та членом Національна асоціація інформаторів Серед іншого, як ви бачите, як співпраця з різними публікаціями в журналах, Мігель Анхель Альмодовар - хлопець, який дуже добре знає цей світ.

Насправді ця книга, на відміну від багатьох інших подібних у цьому секторі не робіть ставку ні на яку дієту, але замість цієї ставки на повноцінне харчування, знаючи, як наше тіло засвоює їжу, і який вплив на них робить кожен з них, тому що, якщо ви зрозумієте процес, як їжа працює з вашим тілом, ви також зрозумієте процес не тільки схуднути, але також як дбайте про свій холестерин і робити все можливе, щоб бути дуже здоровим.

З цієї причини я можу запевнити вас, що в цій книзі ви маєте всю інформацію про основи харчування, які добавки вам потрібні, якщо вони вам потрібні, на додаток до демістифікації деяких найпопулярніших вірувань про дієти, ви знаєте, чи краще їсти шкіру з фруктами або без них, або якщо хліб та картопля відгодовуються.