Блок із підписом видавця.
Ми є провідним сайтом стилю життя в Мексиці та Латинській Америці. Ми додаємо найкращих експертів для покращення якості вашого життя.
пшеничні висівки це злак, який дозволяє схуднути завдяки своїм властивостям очищення. Він містить харчові принципи, які роблять його ідеальним доповненням до прожиткового мінімуму, а також хорошим джерелом енергії для вашого сніданок.
пшеничні висівки Він має специфічні характеристики, що дозволяють схуднути, серед яких можна назвати вміст клітковини, переважно нерозчинної клітковини, повідомляє botanical-online.com. Ця клітковина діє на схуднення по-різному:
1. Це ідеальна крупа для лікування інших патологій, таких як холестерин та тригліцериди високий, діабет (уповільнює всмоктування глюкози), артеріальна гіпертензія, серед іншого.
2. Клітковина, що міститься в ній, діє на поглинання жирів, оскільки вловлює їх і запобігає їх метаболізація, тому це їх усуває. Крім того, це посилює перистальтику кишечника, зменшуючи запор або запор.
3. Клітковина мобілізує відкладені жирні кислоти, зменшуючи жирова тканина. Забезпечує ситість, оскільки, потрапляючи на шлункові соки, він збільшується в розмірі, посилаючи сигнали до центру ситості, зменшуючи апетит. Так само це допомагає контролювати тривожність.
В дієта Щоб схуднути, можна додати 1 або 2 столові ложки пшеничні висівки до йогуртів, соків, смузі, пюре, супів, салатів, бульйонів тощо. Таким чином ви додаєте клітковину у свій дієта і ви також худнете.
Важливо зазначити, що пшеничні висівки протипоказаний людям, що страждають на роздратований кишечник, жовчнокам’яна хвороба, проблеми з печінкою або виразка, або в тих людей, які присутні Целіакія або алергія.
Пам’ятайте, що існує багато продуктів, які можуть допомогти вам схуднути природним шляхом, які також забезпечують велику кількість вітамінів, білків і вуглеводів, таких як пшеничні висівки. В ідеалі, вам слід проконсультуватися зі спеціалістом, який допоможе вам включити їх до свого дієта щодня.
Ви хочете схуднути? Зареєструйтесь у нас і насолоджуйтесь новим інструментом Salud180