Втрата ваги без втрати здоров’я, без недоліків та збереження набраної ваги протягом тривалого часу можлива, але ми не завжди знаємо, як вибрати серед усіх існуючих на ринку режимів.
Хоча всі можливі режими складаються з обмеження споживання калорій, не всі без ризику.
Коли ми вирішили розпочати режим, ми можемо керуватися бажанням швидко схуднути, навіть якщо ми худнемо «погано».
Між режимами в журналах, модними та режимами "дива", які обіцяють занадто швидке схуднення (наприклад, "скинути 10 кг за 10 днів ..."), ми не завжди знаємо, що вибрати.
Різні типи режиму
Звичайні режими, Наприклад, ті, які ми знаходимо в журналах, коли наближається літо, вони однакові для всіх, хоча потреби кожного з нас різні. Вони не враховують вік, обхват, мету схуднення чи побажання кожної людини. Вони менеджери, вони не дозволяють вибирати між різними продуктами харчування, і вони ігнорують харчові звички кожного кандидата.
Вони вимагають зосередитись на дуже конкретних продуктах харчування, які ми зобов’язані споживати. Втрата ваги стає важкою та стомлюючою, що ми можемо зберегти деякий час, але навряд чи в довгостроковій перспективі.
- Кунжут для схуднення】 »Жироспалюючий камінь природи
- 10 чудо-продуктів для схуднення та збереження здоров’я ➠ Merca2
- 7 дешевих продуктів, щоб схуднути, не зіпсувавши економіку - Сторінка 5 з 8 - QuéMadrid!
- 10 дуже дешевих продуктів для схуднення та схуднення Mobile Expert
- 10 продуктів, які заважають схуднути - e-Tips