Вважається, що хлорогенова кислота має багато корисних властивостей для нашого здоров’я. Ця сполука міститься в зеленій каві, яку ми називаємо несмаженою квасолею. Що, якщо я покажу вам деякі переваги зеленої кави, про які ви не знали?
Зелена кава: менш популярна, корисніша
У чому різниця між "звичайною" та зеленою кавою? В основному тип лікування, який вони отримують. Зелена кава - це непрожарене зерно, яке можна приготувати так само, як і звичайне коричневе зерно. Його аромат менш інтенсивний, а смак трохи гірший, але варто спробувати. Цей вид кави зберігає свої активні компоненти в цілості, зокрема хлорогенову кислоту, потужний антиоксидант.
Останніми роками різні дослідження вказували на багаторазову користь зеленої кави для здоров’я. Кажуть, що він працює проти дегенеративних захворювань, проблем з контролем глюкози і навіть втрати ваги. Це вас збуджує? Що ж, тут ми залишаємо вас
Користь від зеленої кави, про яку ви не знали
Pантиоксидант
Основними компонентами кавових зерен є кофеїн і хлорогенова кислота. Коли вони проходять процес обсмажування, дія першого посилюється, а другого - зменшується. Хлорогенова кислота захищає клітини від окисних процесів, викликаних накопиченням вільних радикалів.
Монітор глюкози
Обмін цукру в крові стає незбалансованим, коли ми страждаємо на діабет. Зелена кава має здатність регулювати рівень глюкози в крові. Однак, якщо ви страждаєте цим захворюванням, рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед тим, як почати пити зелену каву.
Боріться з артритом та ревматизмом
Зелена кава може бути корисною для зняття запалення, викликаного цими дегенеративними захворюваннями.
Контролюйте артеріальний тиск
Вважається, що півсклянки зеленої кави здатний контролювати артеріальний тиск завдяки хлорогеновій кислоті.
Діуретичний ефект
Зелена кава також виділяється своєю очищаючою дією, сприяючи зменшенню целюліту.
Втратити вагу
Зелена кава славиться своїм використанням для схуднення. Кажуть, що він надає ситний ефект, прискорює обмін речовин, сприяє спалюванню жиру та зменшує концентрацію цукру в крові.
І пам’ятайте, якщо у нас є якісь проблеми зі здоров’ям, перед тим, як пити зелену каву, краще проконсультуватися з лікарем. Ідеальним є дотримання здорового способу життя, здорового харчування та фізичних вправ, не перевитрачуючи харчові добавки.
Де купити зелену каву в Іспанії?
Безумовно, найкращим варіантом насолодитися високоякісною натуральною зеленою кавою є зелена кава з імбиром Sadiet. Ця суміш поєднує властивості зеленої кави, згадані з протизапальними властивостями органічного імбиру.
Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.