Загальновідомо, що коли ми втрачаємо вагу, зовнішній вигляд змінюється. Але тіло - це одиниця, тому зміна не стосується одних частин, а не інших (ми б хотіли!) ... Тобто, всі вони сприйнятливі до певної метаморфози. І сюди входить скриня. Питання в тому, наскільки це може вплинути на розмір грудей і, отже, розмір бюстгальтера ....

всіх жінок

Давайте подивимося, як дієта може їх змінити ...

У загальних рисах і залежно від початкової ваги в кожному випадку можна сказати, що втрата від 2 до 5 кг (5-10 фунтів) може змінити розмір бюстгальтера. Очевидно, що кожен організм різний, і однаковий режим не впливає на всіх жінок однаково. Однак якщо ви довгий час сиділи на дієті і ваша мета - схуднути до 20 кг і більше, ідеальним є перевірка розміру бюстгальтера щоразу, коли ви схуднете на 6 кг.

Втрата м’язів або жиру.

Дуже важливо знати, який тип ваги ви втрачаєте. Їх справа в тому, що організм позбавляється від жиру, а не від м’язової маси, оскільки, на думку експертів, протилежне може призвести до різних довготривалих проблем зі здоров’ям. В принципі, оскільки груди складаються із зв’язок та жирової тканини, втрата жиру може значно зменшити розмір чашки, а також розміру стрічки, оскільки область тулуба дуже сприйнятлива до схуднення. Хоча якщо ви тренуєтеся та зміцнюєте м’язи спини, останні можуть збільшитися ...

Залишайтеся на зв'язку зі своїм бюстом. Часто вимірюйте себе і записуйте значення. Якщо ви помітили, що бюстгальтер більше не підходить, затягніть ремінець і ремінці ще трохи. Якщо після цього він все ще є дещо вільним, безумовно, пора вирушати за покупками. Хороший прийом для всіх жінок - перевіряти підтримку кожні шість місяців, щоб переконатися, що все в ідеальному стані, і вони не носять неправильний бюстгальтер. Тим, хто сидить на дієті, цей домашній іспит слід проводити частіше, головним чином тому, що може змінюватися не тільки розмір, але й щільність грудей та її склад. При втратах більше 20 кг ймовірність того, що тканина стає більш розслабленою та м’якою, набагато вища, тому настійно рекомендується використовувати спортивні бюстгальтери.

Диво-вправи?

Ну ні. Правда в тому, що немає жодних доказів того, що будь-яка дієта або програма фізичних вправ може допомогти вам збільшити груди або зберегти їх розмір, незважаючи на дієти. Однак є прості тренування, такі як класичні віджимання або планка, які можуть надати грудям і спині більш зміцнений і привабливий вигляд. Але не можна ігнорувати те, що якщо ви худнете, розмір бюстгальтера зміниться. У якій пропорції? Кожна жінка унікальна, і результати можуть відрізнятися, отже, наша порада: регулярно перевіряйте груди, щоб переконатися, що ваші бюстгальтери справді виконують свою роботу.!