Це ідеальна дієта для вас, якщо ви любите моркву та кабачки і вам потрібно скинути зайві кілограми, які вас так турбують. Виконати це дуже простий план, вам доведеться з’їсти два варених овоча. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 3 кілограмів за 15 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та мінімальною кількістю соняшникової олії. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій на ваш вибір, 1 цитрусовий фрукт та 1 нежирний йогурт.
Обід: 200г. м’ясо, курка або риба, 1 глибока тарілка моркви та кабачків і 1 порція легкого желатину.
Перекус: 1 настій на ваш вибір, 1 цитрусовий фрукт і 1 нежирний йогурт.
Вечеря: морква і гарбуз і 1 порція легкого желатину. Ви можете з’їсти потрібну кількість овочів.