Це дієта, спеціально розроблена для всіх тих людей, яким потрібно скинути кілька зайвих кілограмів. Це дуже простий план, який базується головним чином на прийомі овочевого супу. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам схуднути на 1,5 кілограма за 4 дні.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цей дієтичний режим на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, випивати не менше 2 літрів води на день, підсолоджувати всі настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю, легким тертим сиром та мінімальна кількість оливкової олії. Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 фрукт і 1 нежирний йогурт.
Середина ранку: 1 печиво зі скибочкою легкого сиру.
Обід: 1 невелика порція м’яса або салату на ваш вибір, 1 тарілка овочевого супу та 1 фрукт.
Середина дня: 1 порція легкого желатину.
Перекус: 1 настій, 1 фрукт і 1 нежирний йогурт.
Вечеря: овочевий суп. Ви можете з’їсти потрібну вам кількість.