Не кожен алкоголь набирає вагу. Червоне вино може допомогти вам спалити жир.
Якщо ви вечеряєте одну-дві склянки червоного вина, це може позитивно позначитися на вазі. Дослідники з університету штату Вашингтон з’ясували вплив речовини ресвератрол, що містить цей вид алкоголю. Ви також можете знайти його в білому вині, але тільки в тому, яке вирощувалося в північних винних регіонах.
Винна дієта?
Позитивний вплив ресвератролу на здоров'я людини було продемонстровано в минулому. Це високоефективний антиоксидант, який важливий для профілактики раку передміхурової залози, деменції та хвороби Альцгеймера.
Вашингтонські дослідники перевірили його вплив на мишей і виявили, що тварини, яким давали добову дозу ресвератролу, спалювали на сорок відсотків більше жиру, ніж група, що не займалася ресвератролом.
Результати дослідження, опублікованого в Міжнародному журналі ожиріння, показують, що ресвератрол допомагає перетворити білий жир у коричневий, тим самим сприяючи спалюванню калорій в організмі.
Не для всіх
Однак є одне обмеження. Ефект ресвератролу послаблений у людей із зайвою вагою. Отже, це може впливати лише на зниження ваги у тих, хто має трохи збільшену вагу.
Червоне вино слід пити в невеликих кількостях під час режиму зниження. Окрім ресвератролу, алкоголь також містить цукор, навіть якщо це якісне сухе вино.