Поживний і смачний рецепт від томатний суп щоб схуднути і не ризикуючи своїм здоров’ям.
Найкращий рецепт для схуднення і водночас утримання в харчуванні.
На різних цифрових платформах ми знаходимо різні рецепти, які обіцяють допомогти вам швидко схуднути; Однак не всі вони є достатніми, оскільки здоров’ю можна завдати шкоди.
Важливо уточнити, що схуднення передбачає фізичний вигляд та самопочуття. Тому, якщо те, що ви шукаєте, - зменшити кілька зайвих кілограмів, але не ризикуючи своїм здоров’ям, ви потрапили в потрібне місце.
У наступному просторі ми хочемо залишити вам здоровий і дуже ефективний рецепт для схуднення - це натуральний томатний суп, який ви можете включити у свій раціон, і поки ви спалюєте жир, він буде живити вас, як уже згадувалося в «Краще з порталом «Здоров’я». Простий у приготуванні рецепт!
Томатний суп для схуднення
Інгредієнти
- Півкілограма стиглих помідорів.
- Півлітра води.
- Два зубчики часнику.
- Маленький перець.
- Лавровий лист.
- Листя м’яти.
- Трохи петрушки.
- Перець та оливкова олія.
Підготовка
Для початку важливо добре помити овочі та листя. Тепер дрібно наріжте цибулю, моркву, перець і часник.
Послідовно, в горщику з невеликою кількістю оливкової олії. Інгредієнти, які ми подрібнили, підрум’янюємо, додаємо лавровий лист і трохи перцю. Ви повинні готувати їх на повільному вогні.
Тим часом почистіть помідори, ми можемо видалити держак і зробити поперечний зріз у кожному. Таким чином сік виходить краще. Згодом помідори ставимо варитися в горщику. Пам’ятайте, що якщо помідори дозріють, ваш суп буде набагато смачнішим.