Існують певні типи міжнародної кухні, якими славляться товстішати і страв яких занадто багато калорійний, особливо якщо ти дієта і ви хочете втратити кілька кілограмів.
Мексиканська кухня є одним з них, однак ви також можете насолоджуватися цим видом їжі ще більше здоровий і не турбуючись про калорій. Зверніть увагу на наступне мексиканські рецепти які не товстіють і якими ви можете насолоджуватися, не турбуючись про те, щоб їх взяти кілограмів решта.
Мексиканські рецепти, щоб тримати лінію
- Мексиканські яйця. Йдеться про a сніданок дуже популярний в Росії Мексика і це допомагає завантажити тіло з достатньою енергією, щоб зіткнутися з днем. Зробити це дуже просто, для цього потрібно взяти сковороду з невеликою кількістю оливкової олії і обсмажити цибулю разом з трохи чилі і двома помідори стигла груша. Через кілька хвилин додайте пару яйця коктейлі додати сіль за смаком і перемішувати протягом хвилини.
- Чіабатта з тунця. Йдеться про a сендвіч добре відомий з мексиканська їжа і дуже простий у виготовленні. Візьміть чіабатту, розкрийте її навпіл і наповніть консервною банкою тунця, нежирним майонезом, зеленим чилі, томат груша, цибуля та авокадо. Дуже поживна та ідеальна страва для не товстіти.
- Яйця ранчерос. Для виготовлення цієї страви типово Мексиканський, Візьміть сковороду і обсмажте половину цибулини разом з половиною перцю чилі і половиною помідора груші. Тоді візьміть a кукурудзяна коржик і покладіть туди цибулю разом з чилі, помідорами та смаженим яйцем. На закінчення посипте тертий сир.
- Креветки Скампі. Це дуже маленька страва калорійність і що ви зробите за кілька хвилин. Потрібно обсмажити на сковороді трохи цибулі разом з двома зубчиками часнику і червоним чилі. Додайте креветки разом з невеликою кількістю чебрецю і чорного перцю, тушкуйте пару хвилин, і страва готова.
Ви можете прочитати більше статей, подібних до Схуднути зі смаком! Мексиканські рецепти, які не товстіють, у категорії схуднення у Жіночому щоденнику.
- 6 зелених рецептів смузі для додання енергії та схуднення - Ecolisima Economia; Навколишнє середовище;
- 6 високобілкових палео-дієтичних рецептів для схуднення
- 7 рецептів для схуднення за допомогою вівсяної дієти Жінка 10 років
- 14 причин, чому я не худну на дієті з низьким вмістом вуглеводів
- 17 фітнес-рецептів з кабачками, ідеально підходять для схуднення