Існують певні типи міжнародної кухні, якими славляться товстішати і страв яких занадто багато калорійний, особливо якщо ти дієта і ви хочете втратити кілька кілограмів.

смаком

Мексиканська кухня є одним з них, однак ви також можете насолоджуватися цим видом їжі ще більше здоровий і не турбуючись про калорій. Зверніть увагу на наступне мексиканські рецепти які не товстіють і якими ви можете насолоджуватися, не турбуючись про те, щоб їх взяти кілограмів решта.

Мексиканські рецепти, щоб тримати лінію

- Мексиканські яйця. Йдеться про a сніданок дуже популярний в Росії Мексика і це допомагає завантажити тіло з достатньою енергією, щоб зіткнутися з днем. Зробити це дуже просто, для цього потрібно взяти сковороду з невеликою кількістю оливкової олії і обсмажити цибулю разом з трохи чилі і двома помідори стигла груша. Через кілька хвилин додайте пару яйця коктейлі додати сіль за смаком і перемішувати протягом хвилини.

- Чіабатта з тунця. Йдеться про a сендвіч добре відомий з мексиканська їжа і дуже простий у виготовленні. Візьміть чіабатту, розкрийте її навпіл і наповніть консервною банкою тунця, нежирним майонезом, зеленим чилі, томат груша, цибуля та авокадо. Дуже поживна та ідеальна страва для не товстіти.

- Яйця ранчерос. Для виготовлення цієї страви типово Мексиканський, Візьміть сковороду і обсмажте половину цибулини разом з половиною перцю чилі і половиною помідора груші. Тоді візьміть a кукурудзяна коржик і покладіть туди цибулю разом з чилі, помідорами та смаженим яйцем. На закінчення посипте тертий сир.

- Креветки Скампі. Це дуже маленька страва калорійність і що ви зробите за кілька хвилин. Потрібно обсмажити на сковороді трохи цибулі разом з двома зубчиками часнику і червоним чилі. Додайте креветки разом з невеликою кількістю чебрецю і чорного перцю, тушкуйте пару хвилин, і страва готова.

Ви можете прочитати більше статей, подібних до Схуднути зі смаком! Мексиканські рецепти, які не товстіють, у категорії схуднення у Жіночому щоденнику.