Швидко зменшіть живіт за допомогою холодової терапії. Ви чули про холодну терапію для схуднення? Сьогодні ми прийшли трохи поділитися цією темою, ця техніка останнім часом дуже затребувана, оскільки, як вони кажуть, дає дуже хороші результати, якщо ви хочете дізнатися більше про цю тему, ми запрошуємо вас залишитися до кінця цієї статті!
Що таке льодотерапія для схуднення?
Цей метод призначений для спалення локалізованого жиру, який настільки важко зменшити. Ця терапія в основному полягає у застосуванні мішків з льодом у місцях, де ми хочемо схуднути. Пакети з льодом працюють, усуваючи жирові клітини, спалюючи жир таким чином.
Ідеально поєднувати з м’якими вправами як доповнення, але в основному ця терапія допоможе вам перейти з в’ялого і жирного живота на більш плоский живіт.
Як пакети з льодом спалюють жир?
Наш організм постійно накопичує жир. Існує два типи жиру - коричневий та білий. Коричневий жир - це невеликі концентрації жиру, які організм спалює, виробляючи тепло тіла, натомість білий жир - це більші скупчення жиру, які прилипають до живота і їх набагато складніше усунути. Пакети з льодом перетворюють білий жир у коричневий, таким чином організм спалює його набагато легше, намагаючись підтримувати температуру тіла, навіть більше, коли він піддається холоду.
Ця льодотерапія також відома термогенезом, пакети з льодом не слід наносити безпосередньо на шкіру, але між ними слід покласти рушник, він не повинен піддаватися цьому методу більше 1 години.
Що ви думаєте про цю статтю? Чи наважуєтесь ви на льодотерапію? Поділіться!
- За допомогою цієї простої вправи втягніть живіт і вдосконаліть живіт за 3 тижні! Побачимося прекрасною
- 7 пози йоги для схуднення: зменшити живіт і ноги
- Пийте вівсяну воду протягом тижня і худніть! Побачимося прекрасною
- ADA для схуднення Шорті - Швидше втрачайте - LIPOTHERM
- Хитрість, щоб домашній російський салат добре консервувався, не кладучи; стійка для взуття; Крістіна Галіано