надздорових

Ви знатимете їх із телебачення та з повсякденного життя. Вони вже достатньо дорослі, щоб перевищити середню тривалість життя і насолоджуватися здоров’ям та життєвою силою.

Всі звикли говорити різні рецепти довголіття, але певні характеристики об’єднують їх.

Оптимізм

Ніколи не буває настільки добре, щоб не могло бути і краще. Це життєва апаратура довгожителів. Вони також звикли лущити хрестами, вони, як правило, втомлюються, навіть дратуються. Однак вони керуються девізом, що вони можуть щодня щось робити, щоб зробити це пішки. І якось це працює у них все життя.

Я переїжджаю

Вони не перестараються, вони не досягають свого максимального пульсу через день, але я розумію, що речі, які не рухаються, здається, вмирають у житті. У природі нерухомими є лише ті речі, що мають свою долю. Життєздатні та здорові люди розуміли, що вони теж належать до природи і не є частиною офісного інвентарю.

Одне яблуко на день

Цей плід згадується як лікар усіх недуг. Вони обмінялись комплексом вітамінів та чудо-препаратів на одне яблуко на день. На щастя, цієї культури в нашому регіоні досить. Ми споживаємо його мало.

Вони їдять жир

Тільки у жирах можна використовувати вітаміни А, D, Е та К. Водночас жир є багатим запасом енергії та живлення клітинних мембран. Надздорові люди не піддалися чуткам про елімінацію жиру та завантаження нежирними продуктами. Тому вони не мають зайвої ваги і здорові.