Синдром поштової таблетки та що з цим робити

Кілька місяців тому ви припинили прийом протизаплідних таблеток і відчуваєте дивні та/або неприємні відчуття? Чи знаєте ви, що щось трапляється, але насправді не знаєте, що це? можливо, ви переживаєте це синдром після таблеток.

після таблеток

Тихо, хоча це звучить досить серйозно, це розлад, який з’являється, коли ваше тіло намагається відновити контроль над тією гормональною системою, яка була заблокована стільки місяців. Я хочу розповісти вам про все більш відомі і, яких бояться, синдром після таблеток і що з цим робити.

Чому ви почали приймати протизаплідні таблетки?

Це питання може бути складним, можливо, ви приймали таблетки так довго або використовували будь-який інший метод гормональної контрацепції, що навіть більше не пам’ятаєте про це.

Причини різноманітні: уникнення вагітності, вугрі, які важко лікувати місцево, незрозумілі болісні менструації, кровотечі настільки рясні, що викликають анемію, або рання діагностика синдрому полікістозу яєчників.

На жаль, використання таблетки для лікування будь-якого з цих розладів полягає в тому, що спочатку, при простих змінах способу життя, цього, можливо, було б достатньо, щоб уникнути засудження контрацептиву.

Не зрозумійте мене неправильно, можливо, таблетки того часу зробили свою магію, але це не було безкоштовно. Тепер, коли ви хочете залишити її, коли вона вам більше не потрібна, можливо, вам доведеться зіткнутися з синдром після таблеток.

Ознаки та симптоми синдрому після таблеток

синдром після таблеток це стан, що виникає після того, як жінка вирішує припинити вживання гормональних контрацептивів. Це не було широко задокументовано, оскільки стосується уяви жінок.

Правда полягає в тому, що лікарі припускають, що це не реальний стан, оскільки воно походить від психологічних факторів. Ми знаємо, що сила розуму над тілом величезна. Але якщо те саме відбувається з багатьма жінками, чи це просто випадковість? я не вірю цьому.

Тоді як інтенсивність синдром після таблеток Це залежить від того, як довго ви приймали таблетки, типу гормону та індивідуальних факторів кожної жінки, коли ви припините приймати таблетки, у вас можуть виникнути:

  • Стерильність
  • Відсутність кровотечі (аменорея)
  • Сильна і болюча кровотеча (дисменорея)
  • Дисбактеріоз кишечника
  • Відскок прищів
  • Збільшена маса тіла
  • Мігрень
  • Депресія
  • Запалення та аутоімунний дисбаланс
  • Сексуальна дисфункція: Контрацепція є одним із тих біохімічних факторів, який чітко пов’язаний із сексуальною дисфункцією. Це спричинює зменшення статевого потягу, збудження, змащення піхви та здатність досягати оргазму.

Що робити, зупиняючи протизаплідні таблетки?

У цій публікації я не хочу говорити лише про негативні речі. Найголовніше при виявленні проблеми - це почати пошук рішень та альтернатив.

Ось чому я пропоную вам план дій для протидії усім наслідки зупинки протизаплідних таблеток.

Поповнити втрачені поживні речовини

У попередній статті ми згадували, що використання контрацептивів, особливо протягом тривалого періоду часу, призводить до виснаження певних мікроелементів.

Це такі Вітаміни групи В, де ми групуємо вітаміни В2, В6 і В12, крім фолієвої кислоти, вітамін Е і С. Також такі мінерали, як цинк, селен і магній.

Це пов’язано з тим, що всі ці поживні речовини споживаються набагато швидше. Причина? Контрацептиви стимулюють активність ферментних систем, які використовують ці поживні речовини як колаборатори.

Слід також згадати дію контрацептивів, обмежуючи здатність кишечника використовувати ці елементи у дієті.

Коли ви припиняєте протизаплідні таблетки, ваше тіло намагається відновити контроль, і для цього також потрібні певні поживні речовини.

Питання, яке виникає, полягає в тому: чи необхідна добавка під час синдром після таблеток? Відповідь залежить від кожного конкретного випадку, часу використання контрацептивів, дієти, яку ви дотримуєтесь, вашого гормонального середовища та іншого. Ідеал у цих випадках - керуватися експертом. Як я завжди кажу і буду казати: індивідуалізація назавжди.

Відновіть свою мікробіоти

Мікробіота - це спільнота сотень мільйонів мікроорганізмів, які знаходяться в нашому кишечнику і живуть з нами у симбіотичних стосунках.

У нас є мікроорганізми, які приносять користь нам, і інші, які цього не роблять. Баланс цих систем залежить від багатьох факторів-господарів.

При порушенні балансу у співвідношенні хороших і поганих мікроорганізмів з’являється дисбіоз. На сьогодні найбільш відомим дисбалансом мікробіоти є кишковий дисбіоз.

А як щодо використання контрацептивів? Середовище з високим рівнем естрогену, яке утворюють таблетки, збільшує прилипання грибків та бактерій до поверхні слизових шляхів.

Таким чином, ми помічаємо більшу частоту вагінальних інфекцій, пародонтиту та гінгівіту, більшу частоту респіраторних інфекцій та порушення функціональності кишечника.

Що робити для лікування дисбіозу під час синдром після таблеток? Вводити в раціон елементи, які сприяють росту корисних мікроорганізмів і обмежують розвиток патогенних мікроорганізмів.

Вживання овочів, багатих клітковиною, вживання ферментованих продуктів, добавка глютаміну та вживання екстракту гінкго білоба - корисні альтернативи для збалансування мікрофлори. Хоча завжди найкращою альтернативою буде взаємодія з фахівцем, оскільки для кожного випадку існують конкретні протоколи.

Відновіть здоров’я вашої ендокринної системи

А як щодо надлишку естрогену, який ми вживаємо в таблетках? Він вільно циркулює через нашу систему, взаємодіючи з кількома тканинами, що включає мозок, жирову тканину, кістки, печінку та шкіру.

Особливо в жировій тканині вона здатна зберігатися і діяти як резерв, що продовжує час безпліддя синдром після таблеток.

Беручи до уваги, що СПКЯ та використання протизаплідних таблеток пов’язані зі збільшенням жирової тканини, необхідно враховувати, що основне ожиріння ожиріння сприяє станам резистентності до інсуліну та підвищенню рівня тригліцеридів. Це ще більше змінює гормональне середовище.

Крім того, ми знаємо, що резистентність до інсуліну має тісний взаємозв’язок з виробленням андрогенів на рівні яєчників. Усі ці дисбаланси посилюють гормональні зміни.

Проминати, обминати, проходити повз синдром після таблеток це виходить за рамки відмови від таблеток. Це вимагає низки змін, спрямованих на відновлення вашого метаболічного здоров’я. Пам’ятайте, що довгий час ваше тіло плутають із зовнішніми сигналами, що посилюють запалення і впливають на загальну роботу.

Цей пост простими словами

синдром після таблеток це реальний стан, який кожна жінка переживає різною інтенсивністю та часом.

Симптоми синдром після таблеток Вони дуже різноманітні, але, загалом, вони відповідають тим системам, в яких протизаплідні гормони заважають нормальному функціонуванню, саме тому він є настільки системним.

Дії для протидії синдром після таблеток вимагають реальних змін, головним чином тих, що орієнтовані на їжу, але такі фактори, як відпочинок та управління стресом, також впливають.

У вас є синдром після таблеток і ти не знаєш, що робити? Або, можливо, ви розглядаєте можливість припинити його приймати і вас вражають страхи? Зв'яжіться зі мною. Я тут, щоб допомогти вам.

Великі обійми!

Список літератури

Майерс, Емі. "Що потрібно знати перед тим, як приймати протизаплідні таблетки". Емі Майєрс, доктор медичних наук, 20 лютого 2018 року.