Перший крок для змін ви починаєте у вашій коморі. Запрошую завантажити електронну книгу БЕЗКОШТОВНО ПЕРЕВІРНІТЬ СВОЮ МАЛИНКУ І ВАШІ ЗВИКИ і ви дізнаєтесь, які корисні продукти харчування наповнять вас енергією і змусять бути вашою найкращою версією.

Заповніть форму своїми даними:

крістіна

Наявність різноманітної та здорової кишкової флори є однією з найбільших основ нашого здоров’я. Просто проаналізувавши цифри, ми знаємо, що в нас у 10 разів більше бактерій, ніж клітин, звідси ми вже можемо зробити висновки, що вони зумовлюють наше здоров’я.

Наявність корисної та різноманітної кишкової флори приносить нам багато переваг:

  • Покращує вироблення та засвоєння поживних речовин
  • Збільшення нашого захисту
  • Краще емоційне самопочуття
  • Більш збалансована нервова система
  • Профілактика нейродегенеративних захворювань
  • Вони допомагають запобігти ожирінню
  • Вони допомагають зменшити запалення кишечника

Для цього вам доведеться добре годувати їх їжею пребіотики, Вони є сполуками клітковини, які ми не перетравлюємо і стимулюємо ріст або активність корисних бактерій, що колонізують товстий кишечник, сприяючи загальному добробуту організму. Ще одне із приміщень для щасливої ​​кишкової флори - це споживання їжі пробіотики, Саме вони допоможуть нам зробити правильне заселення. Для цього ми повинні мати непастеризовану ферментовану їжу, таку як квашена капуста або соління, овочі або ферментована капуста, найкраще готувати вдома, щоб уникнути пастеризації.

Але якщо ми хочемо зробити це простіше, є можливість вживати комбучу, напій, ферментований грибом, що носить таку ж назву. Для цього нам пощастило, що будинок Kombutxa створив найкращу комбучу на ринку та Непастеризоване!

Щоб знати всі переваги, які дає нам цей лікувальний напій, натисніть тут

Ви здивуєтесь, що ферментований напій може зробити для вас. *

* Поки дотримуються збалансованого харчування та здорового способу життя .

Сьогодні я пропоную вам рецепт ферментований овочевий сир, делікатес для ваших бактерій з нескінченною користю, з відтінком базиліка, ця свіжа трава настільки ароматна, що дає нам трохи спокою завдяки своєму розслаблюючому ефекту. Але в той же час ми маємо енергійний і дуже антиоксидантний ефект завдяки вмісту чаю матча в чаї комбуча.

Не кажучи вже про те, як це смачно .... БУДЬ ЛАСКА. І що тобі говорить старий любитель молочних сирів. 😉

Ось ваш подарунок для вашої кишкової флори !

Інгредієнти

1T комбуткса ‘базилік та матча’ * Перейдіть до кінця рецепту, щоб скористатися знижкою

1 т сирого мигдалю на шкірі, зволоженою за ніч

1 т кеш'ю гідратованого протягом ночі

20г листя свіжого базиліка

сік 1/2 лимона

1/2 великого або 1 маленького часникового клина

Підготовка
  1. Видаліть воду з розмочених речовин, промийте та запасіть
  2. Збийте горіхи з комбутхою та рештою інгредієнтів, крім базиліка, до отримання тонкої кремової текстури. Вам буде простіше за допомогою потужного змішувача типу MySmüd.
  3. Додайте очищені листя базиліка і збийте трохи, щоб вийшли невеликі шматочки.
  4. Зарезервуйте в закритій мисці і залиште бродити на 24-48 годин у шафі.
  5. Він дуже добре тримається в скляній банці та в холодильнику. Чим більше днів проходить, тим більше генерується бродіння.

Якщо ви хочете придбати цей лікувальний напій, а це крім того смачний ! ... Вдома ми наркомани! ... Я залишаю вам свою КОД НА ЗНИЖКУ КРИСТИНАМАНЬ 17 так що ви можете скористатися ЗНИЖКА 10% у всіх ваших покупках.

Бажаю тобі міцного здоров’я і до зустрічі в наступному рецепті !