Я хотів би попросити допомоги у всіх своїх читачів. Вам буде дуже дивно робити щось подібне, але я людина, яка любить протиставляти всі дані, які я надаю, і переконуватись у правильності інформації, щоб не змушувати вас більше сумніватися у здоровій поведінці.
Під час своїх консультацій я часто розповідаю про дієту, якої повинна дотримуватися вагітна жінка, щоб забезпечити усі необхідні поживні речовини для розвитку своєї дитини.
Деякий час тому, на консультації, я говорив із жінкою про дієту і коли сказав їй, що вона може їсти сир Вона була здивована: "але під час вагітності не можна їсти сир". До цього виступу я був трохи здивований і запитав його, де він це чув або читав, і він відповів, що в Інтернеті.
Зупинившись на хвилинку, щоб подумати, мені спало на думку, що причина не вживання сиру була внаслідок зараження лістеріоз. Це хвороба, для тих, хто її не знає, яка передається бактерією Listeria monocytogenes, вона міститься в ґрунті та в охолоджених продуктах, готових до вживання, це її велика характеристика порівняно з іншими бактеріями, лістерія стійка до температури в холодильнику.
Небезпека зараження цією хворобою під час вагітності подібна до інших захворювань, вона може вразити багато органів новонародженого та змінити правильний перебіг вагітності.
Але якби це було так, то всі люди коли-небудь захворіли на лістерію, оскільки, згідно з тим, що я вже сказав, стійкі бактерії знаходились би в наших холодильниках, створюючи більше, ніж домашнє середовище, для поширення. Правда зовсім інша.
Серед продуктів, які можуть транспортувати лістерію, є молочні продукти, включаючи молоко, сири та йогурти, а також багато видів м'яса. Ці продукти повинні проходити санітарний контроль, який зменшує ризик зараження однією з цих бактерій. Молоко, зокрема, має пройти процес пастеризації, щоб забезпечити такий рівень харчових якостей.
Ця вагітна жінка, про яку йде мова, сказала мені, що дуже важко було знайти пастеризовані сири в супермаркеті, і з тих пір я переглядаю їх етикетки, щоб підтвердити цю інформацію. Але, я їх не знайшов. Тут я прошу вашої співпраці. Якщо ви бачите ярлики сири, не пастеризовані, Не могли б ви сказати мені комерційну назву цього? Я збираюся скласти список із цими сирами, щоб мати змогу надати його всім матерям, які люблять сир так само, як і я.
За наявності сумнівів, що вимагають ШВИДКОЇ відповіді, ви можете натиснути на це посилання.
- Вживання енергетичних напоїв під час вагітності майже вдвічі збільшує ризик мертвонародження
- Подбайте про своє харчування під час вагітності
- Майбутній батько під час вагітності - Відносини під час вагітності - Вагітність - Дитячий путівник
- Споживання калорій і білка під час вагітності
- Турбота про свій спосіб життя під час вагітності може запобігти ожирінню серед дітей