властивості

Сир, властивості та переваги

Сир, великий невідомий.

Сир - це похідна молочної продукції, яка не тільки смачна, але і допомагає нам схуднути та забезпечує поживними речовинами та вітамінами.

Отримати його просто, це досягається кип’ятінням сироватки, що залишилася від виробництва м’якого сиру.

Властивості сиру

  • Забезпечує в 4 рази більше білка, ніж молоко і на 2 більше, ніж йогурт.
  • Союзник для схуднення. У ньому є половина калорій і жиру в сирі Бургос і до 8 разів менше, ніж у напівсоленому або блакитному сирі.
  • З низьким вмістом солі. У 12 разів менше натрію, ніж сир Манчего
  • Запобігає психічним захворюванням, депресіям, допомагає краще спати і покращує оптимізм. Словом, це допомагає нам бути щасливішими.
  • 5- Має Кальцію в 5 разів більше, ніж молока.
  • 6- Багатий на вітамін А, фолієва кислота, вітамін В3 і В12.

Оригінальність та смак

Без сумніву, будь-який рецепт з сиром здивує вас своєю оригінальністю. Ми рекомендуємо це як солоне, так і солодке. У цьому блозі ми будемо публікувати спеціальні рецепти, але деякі ідеї:

Солодкі рецепти: Тост з варенням або медом на сніданок, бісквіт з сиром замість йогурту або вершків, коктейль з сиру з медом і горіхами ...

Пікантні рецепти: сирна та овочева лазанья, бутерброд із тунцем та сиром, запіканка з сиру та кабачків ...

Коли я думаю про сир, я думаю про свій будинок, місто, камін, шум птахів на вулиці та кухонний стіл з якісними, ремісничими та натуральними продуктами. Коровай, дубовий та вересовий мед, сир, коров'яче молоко, волоські горіхи ... Це сила, якою володіє справжня їжа, щоб перенести вас на найприродніший бік, щоб ви почувались як вдома. І пам’ятайте:Їжте сир Леон, щоб бути чемпіоном!