Нежирний сир

Привіт. Які сири мають найменшу жирність?

ноотричні

Марія Гарсес Перес

Ми завжди повинні дивитись на маркування поживних речовин, у цьому випадку сири класифікуються таким чином: на кожні 100 грам сиру ми можемо класифікувати ті, що мають жирність менше 10%, як знежирені, ті, що мають нежирність від 10%. % жиру, в напівжирах ті, у складі яких від 25 до 29,9% ліпідів, і ті, що мають більше 30% жиру, вважатимуться жирними.

На ваше запитання я скажу вам, що знежиреними сирами будуть такі: сир, знежирений білий сир, знежирений свіжий сир типу Бургос, легкий натуральний сир Герве (Данон), сир типу Петі та пісний: сир типу Бургос, Сир порційно, камамбер.

Знаєте, подивіться на маркування і насолоджуйтесь сиром.

Ана Паскуаль Гомес

Не забудьте поглянути на маркування харчових продуктів, як говорить Марія, і на перелік інгредієнтів. Деякі сири крім молока, солі. вони містять вершки, зазвичай вони будуть не найменш калорійними, і я кажу це зазвичай тому, що ви знайдете гранульовані сири типу Рікотта з вершками, але не надмірно жирні.

Я сподіваюся вам допомогти

Цей веб-сайт використовує файли cookie для пропонування наших продуктів та послуг, а також для збору статистичної інформації. Якщо ви продовжуєте перегляд, ви приймаєте встановлення та використання. Ви можете змінити налаштування або отримати більше інформації в нашій політиці щодо файлів cookie.

Посилання, що цікавлять

Види дієт

Статті за категоріями