функції

  • Що таке мінерали
  • Мінерали: класифікація, вимоги та джерела
  • Сірка
  • Кальцій
  • Цинк
  • Хлор
  • Мідь
  • Фтор
  • Матч
  • Залізо
  • Магній
  • Марганець
  • Калій
  • Селен
  • Натрію
  • Йод

Оновлено: 27 січня 2020 р

Щоденні рекомендації щодо сірки:

Його рекомендована доза не регулюється, оскільки це залежить від вмісту білка в раціоні.

сірка (S) Це макромінерал, потреби споживання якого залежать від споживання метіоніну, амінокислоти, компонента білків. Він бере участь у численних метаболічних реакціях і існує кілька важливих компонентів організму: вітаміни, гормони тощо, які є сіркою, тобто із сіркою в їх складі.

Цей мінерал не має власних рекомендацій щодо споживання, але при вживанні відносно збалансованої дієти його недоліку вдається уникнути.

Тютюн здатний зменшити кишкове всмоктування сірки.

Як цікавість, сірчані термальні ванни використовуються протягом багатьох років для їх цілющих властивостей, оскільки вони допомогли поліпшити багато недуг: стрес, проблеми зі шкірою, проблеми з м’язами тощо.

  • Входить до складу вітамінів.
  • Входить до складу деяких білків.
  • Входить до складу гормонів.
  • Бере участь у метаболізмі жирів та вуглеводів.
  • М'ясо, риба.
  • Сир, яйця.
  • Овочі.
  • Часник і цибуля.

Дуже рідко. Але його дефіцит в організмі може спричинити затримку росту.

Як і його дефіцит, занадто багато сірки також може спричинити проблеми росту, оскільки це мінерал, який сильно зв’язується з білками. Якщо надлишок надходить з їжею, це не вважається токсичним, лише якщо це пов’язано з надходженням неорганічної сірки через інші продукти.