Сьогодні все більше людей в Угорщині борються з проблемами серцево-судинної системи. Це пов’язано з нашим прискореним життям, нездоровим харчуванням, курінням та малорухливим способом життя. Причиною захворювання судинної системи є те, що на стінках артерій утворюються так звані бляшки, через які судини значно звужуються. Це може призвести до звуження судин, але у більш важких випадках може спричинити інсульт або навіть смерть. Що може спричинити звуження судин? Куріння має виражену судинозвужувальну дію, але також можна звинуватити високий кров’яний тиск, ожиріння та високий рівень холестерину. За умови правильного харчування ми можемо зробити багато для наших кальцинованих, закупорених судин, навіть якщо ми не можемо досягти повного поліпшення з ним. У багатьох випадках лише ліки або хірургічне втручання можуть допомогти у вирішенні проблем. Однак якщо у нас немає судинних проблем, ми обов’язково повинні прагнути до профілактики.
Одним з найвідоміших засобів для чищення є часник, який зменшує запалення та холестерин, зміцнює стінки судин. Він забезпечує захист від кальцифікації судин, але також відомий своїм антибактеріальним ефектом. Він також знижує високий кров'яний тиск, тому також відіграє роль у запобіганні інфаркту.
Кульбаба також ефективно очищає судини і його варто регулярно вживати, оскільки він зменшує запалення в організмі, стимулює травлення, а також має сечогінні властивості.
Багатий антиоксидантами, гранат полегшує кровотік, тому він відіграє помітну роль в очищенні стінок судин. Гранат допомагає запобігти, але також може боротися з уже утвореними нальотами.
Буряк рясніє цінними вітамінами та мінералами. Ви також можете сміливо довірити чистку посудини. Регулярно споживаючи його, ми можемо багато зробити для підтримки здоров’я наших судин, але це також має очищувальну дію на печінку і може також звести до мінімуму розвиток раку.
З'єднання в куркуміні, яке називається куркумін, зменшує кількість утворюється нальоту, і при регулярному споживанні ми можемо насолоджуватися захистом від запалення.
Підпишіться на нашу розсилку сьогодні!
Заповніть форму для реєстрації, щоб ми могли надати вам актуальну інформацію.
Всім відомо про кропиву як про прекрасну траву, що очищає кров. Він також виводить з організму відходи, очищає травну систему та підтримує роботу нирок.
Брокколі не подобається багатьом, хоча, крім того, що вона дуже смачна, вона ще й надзвичайно корисна для здоров’я. Волокна в брокколі, сполуці, яка називається сульфорафан і вітамін К, запобігають утворенню нальоту, підвищеному холестерину та високому кров’яному тиску.
Чорна смородина знижує рівень холестерину, захищає стінки судин, знижує тиск. Він також захищає імунну систему та запобігає атеросклерозу.
Пов’язані статті:
- Гранат: ліки від серцево-судинних захворювань
- Холестерин і артеріальний тиск, що знижує лимонний сік і ...
- Протизапальний буряк
- Симптоми засмічення артерій
- Здорове здоров'я: буряк
- Продукти, що захищають здоров’я артерій
До цієї статті є 14 коментарів
Шановний сер/пані.
Шановна медицина без журналу! !
Я описав це у дописі кілька хвилин тому, мені 58-річна жінка! !
Я вже 5 років отримую хіміотерапію та променеву терапію, роблю фізіотерапію вдома кілька разів на день.
Минають місяці та роки, не те, що мені стає краще, я відчуваю нестерпну втому, виснаження щодня, регулярно! !
Я приймаю всі поради., Ви отримуєте всі вітаміни та мінерали в моєму організмі, мій стан не покращився, гірше! .
Я повністю занурений, відчуваю вічну втому, виснаження.
Мені 58, тому це не може тривати далі,
Що я буду робити? .
Я майже боюся прокидатися вранці, регулярно займаюся спортом по кілька разів на день, не рухаюся вперед, покращення немає, мій стан постійно погіршується! !
Дякую за хорошу, корисну пораду! !
З повагою, Іштван Вад
Куркума дійсно є дуже ефективною протизапальною спецією. У мене було кілька відчуттів після інсульту, що туман опустився на мене, але саме тоді велика доза куркуми завжди очищала мій мозок. Завдяки швидкому ефекту за кілька годин мені стало набагато краще. Основною причиною атеросклерозу є те, що кальцій відкладається в судинах замість кісток. Вітамін К2 дуже хороший для запобігання цьому. На жаль, в брокколі міститься найбільше вітаміну К1, і його перетворення в К2 не гарантоване. Особливо при поганій флорі кишечника. Також варто згадати вітамін D, щоб кальцій засвоївся, звичайно, К2 є абсолютно необхідним, щоб кінцева стінка була не кінцевою стінкою, а кісткою.