Боюсь, моя відповідь на ваше запитання може бути невтішною, але мені стало цікаво, чому ви хотіли б знати в першу чергу.

cirdy

Наші тіла неймовірно ефективно спалюють калорії, а це означає, що вони будуть спалювати якомога менше калорій, щоб виконати завдання, зберігаючи при цьому хороший калорійний баланс. Я не можу уявити, що кількість спалених калорій під час вагінальних пологів може скластися для вашої особистості, оскільки пологи - це тривалий процес, а трудовий аспект щодо пологів порівняно короткий.

Як вагітній жінці, вам зовсім не потрібно турбуватися про калорії, якщо ваш лікар не вказав, що ви їсте недостатньо і повинні досягти певної квоти.

Якщо це спроба скинути вагу дитини, пов’язана з вагітністю, забудьте про це! Ви щойно створили щось дивовижне! Подбайте про це і будьте здорові для своєї дитини. Їжа, калорії та фізичні вправи безпосередньо не турбують жінку після пологів, зв’язок з дитиною та відновлення після сильного стресу при пологах є життєво важливими для її здоров’я.

Зверніться за допомогою до лікаря, якщо ви відчуваєте себе пригніченими потребою підрахувати, спалити або відстежити калорії. Це може бути ознакою занепокоєння.