Хоча попередні дослідження показали, що регулярне вживання кави допомагає підтримувати здорову вагу, це знову було доведено.
Якщо ви п'єте велику кількість кави, це може легко допомогти вам стати зайвою вагою, пише DailyMail.
Надмірне споживання кави має надлишкову вагу
Попередні дослідження показали, що кава стимулює кровообіг завдяки вмісту кофеїну, підсилює обмін речовин, підсилює процеси спалювання жиру в організмі і навіть зменшує кількість зайвих сантиметрів, що накопичуються в животі, завдяки його діуретичним властивостям.
Однак недавнє австралійське дослідження в Journal of Agricultural and Food Chemistry показало, що надмірне споживання кави через вміст хлорогенової кислоти в каві призводить до резистентності до інсуліну, діабету 2 типу в довгостроковій перспективі та надмірної ваги.
Миший експеримент
Дослідники підтвердили свої твердження експериментами на мишах. В ході своїх досліджень мишам, що страждають ожирінням, вводили різну кількість хлорогенової кислоти, користь для здоров’я якої відома фахівцям в даній галузі.
- Хлорогенова кислота підвищує чутливість до інсуліну, знижує артеріальний тиск і накопичення жиру в організмі, заявив один з авторів дослідження, Кевін Крофт, Професор Університету Західної Австралії.
- Скільки білка потрібно жінці на день Ми показуємо, як змінюється попит - Dieting Femina
- Скільки калорій у вашій улюбленій дієті для схуднення Femina
- Як довго використовувати жиросжигатель - режим спалювання жиру - дієтична феміна
- Скільки калорій ви спалюєте стоячи? Ось як! Дієта Феміна
- Скільки калорій спалює жіноча дієта від сексу