Молоко, особливо грудне молоко, є основною їжею в раціоні дитини протягом перших місяців життя. Молоко забезпечує поживні речовини, необхідні для вирощування, одночасно зміцнюючи імунну систему та стимулюючи ріст кісток. Однак потреби дитини в харчуванні змінюються в міру зростання, так само важливо знати, скільки молока потрібно споживати вашій дитині відповідно до його віку.

скільки

Менше напоїв, але більше молока

Кожна дитина має різні харчові потреби, що пояснює, чому деякі діти споживають більше молока, ніж інші протягом дня. Однак, як загальне правило, у міру зростання дитини йому потрібно годувати рідше протягом дня:

Це пов'язано, серед інших факторів, з тим, що в міру зростання дитини шлунок збільшується в розмірах, що дозволяє їй споживати більше молока під час того самого годування:

  • Від народження до другого тижня: від 60 до 90 мл молока
  • З третього тижня до двох місяців: 120-150 мл молока
  • Від двох до чотирьох місяців: від 150 до 180 мл молока
  • Від трьох до чотирьох місяців: від 180 до 210 мл молока
  • Від п’яти до дванадцяти місяців: від 210 до 240 мл молока

5 ключів, щоб ваша дитина завжди була задоволена

1. Годуйте його на вимогу

Апетит дитини може змінюватися протягом дня, і в міру зростання він буде краще встановлювати власний ритм годування. В ідеалі, ви повинні годувати його, коли він голодний і поки він не відчує ситості, не дотримуючись жорсткого графіку.

2. Не дозволяйте голоду наростати

Коли дитина вередує, робить смоктальні рухи ротом або тягнеться рукою до грудей матері, можливо, він голодний. Скористайтеся цим моментом, щоб нагодувати його, бо якщо ви чекаєте, коли він почне плакати може бути занадто незручним і засмученим, щоб хотіти годувати.

3. Виберіть тихе середовище, щоб нагодувати його

Шум, постійне проходження людей або сильна спека можуть зробити дитину дратівливою і втратити апетит. Тому ідеальним є годування дитини в тихому місці, де проходить мало людей, і з приємною температурою, де малюк почувається комфортно. Таким чином, ви почуватиметеся розслаблено, а апетит посилиться.

4. Не змушуйте його їсти

Кожна дитина інстинктивно знає, коли він голодний, а коли ситий, тому не змушуйте його їсти і не дайте йому більше молока, ніж він хоче. Якщо ви помітите, що ваша швидкість вигодовування сповільнюється, робить паузу занадто довго або відмовляється безпосередньо від грудей або пляшечки, припиніть годування і спробуйте пізніше.

5. Будьте дуже терплячі

Поширена думка стверджує, що годування дитини підпорядковується виключно інстинкту матері та її дитини. Однак у більшості випадків для цього також потрібно багато практики і, звичайно, терпіння. Навчання знати ритм дитини, найкращі пози для годування або найбільш підходящі часи вимагає часу, тому не впадайте у відчай, якщо не зробите це в перший, другий чи третій раз:)