Мій улюблений сніданок - каша з злаків. Перевага полягає в тому, що їх підготовка є швидкою, простою і може варіюватися різними способами. Якщо ви хочете заощадити час вранці, можете приготувати кашу ввечері, а вийняти її з холодильника вранці за кілька хвилин до їжі.
Ось кілька порад щодо смачної та поживної каші на злаках, яка гарантовано наситить вас протягом усього ранку.
Інгредієнти
Нехай вівсяне зерно вариться в маленькому горщику (в ідеалі ввечері, нехай 50 грам вівса + 1 дкл води закипають і варять на повільному вогні 30 хвилин, залишають під кришкою до ранку). Наріжте сливи, тушкуйте в кокосовій олії (приблизно 5 хв.), Додайте корицю, мигдаль з насінням соняшнику та варений овес. Нарешті додайте мед і перемішайте. Подається з гарніром сливи (1 шт).
Подібні рецепти
Мій улюблений сніданок - каша з злаків. Перевага полягає в тому, що їх підготовка є швидкою, простою і може варіюватися різними способами. Якщо ви хочете заощадити час вранці, можете приготувати кашу ввечері і.
Мій улюблений сніданок - каша з злаків. Перевага полягає в тому, що їх підготовка є швидкою, простою і може варіюватися різними способами. Якщо ви хочете заощадити час вранці, можете приготувати кашу ввечері і.