Оцініть цей рецепт!
Середнє 3/5. Голосів: 21
Інгредієнти
- 2 скибочки хліба з цільного зерна
- 50 г сиру
- ¼ огірок нарізаний скибочками
- Нарізана кінза
Інструкції
- Змішайте сир з коріандром.
- Викладіть суміш на скибочки хліба.
- Розкладіть скибочки огірка на одній зі скибочок хліба.
- Сформуйте бутерброд і насолоджуйтесь ним!
Жоселін Мелара | 15 січня 2019 р
Під час грудного вигодовування дуже важливо стежити за тим, що ми їмо, оскільки наш раціон безпосередньо впливає на нашу дитину. Якщо ви шукаєте поживну та смачну закуску, ми пропонуємо це сирний сирний бутерброд з огірком. Вам це сподобається.
Переваги включення сиру в їжу
- Це важливе джерело білка високої біологічної цінності, що містить мало жиру, насправді його концентрація білка в 3 рази перевищує молоко.
- Забезпечує цінну кількість вітамінів та мінералів для організму, таких як кальцій, калій, фосфор, вітамін А та В комплекс, необхідні для оптимального функціонування нервово-м’язової системи.
Запам’ятайте: ваш лікар може дати вам найкращу рекомендацію щодо того, які продукти можуть піклуватися про ваше здоров’я та здоров’я вашої дитини.
Знайдіть більше Рецепти для годуючих мам, дуже поживна і смачна для вас і вашої дитини
Дописи з цим рецептом:
Зелений салат з червоними фруктами та полуничною заправкою
Детокс зелений сік
Ці рецепти вам сподобаються
Картопля у феттучіні з томатним рагу та.
Вершки з лосося
Нут з нутом з каррі, кокосом та шпинатом
Ребристе око з ананасовим соусом татемада, хабанеро.
Трав'яний хліб
Картопля та сурімі
Захоплення креветками від авокадо
Французькі тости Мінімуфіни
Gorditas de suadero для вас, щоб підготуватися.
Так карнітас у стилі мічоакан
Найчитаніші
30 корисних салатів на кожен день місяця "> 30 корисних салатів на кожен день місяця
Користь імбирного чаю, яка вас здивує "> Користь імбирного чаю, яка вас здивує
7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги "> 7 продуктів, які допоможуть вам втратити живіт і досягти ідеальної ваги
Для схуднення соків потрібно спробувати додати до свого раціону "> Щоб схуднути соки потрібно спробувати додати до свого раціону
Як зробити ідеальні гарячі пиріжки "> Як зробити ідеальні гарячі пиріжки
- Youtube
РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ - ХАРЧУВАННЯ
Огляд конфіденційності
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.
Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.
Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.