Конфіденційність та файли cookie

Цей сайт використовує файли cookie. Продовжуючи, ви погоджуєтесь на їх використання. Отримати більше інформації; наприклад, про те, як керувати файлами cookie.

яких

Велика брехня харчування та ожиріння теорія енергетичного балансу. Справа не в тому, що це єдина брехня, яку вони нам говорять, але через дуже серйозні наслідки та через абсолютно дурне походження вона, на мій погляд, є найважливішою з усіх.

Як частину великого обману, який є теорією енергетичного балансу, ми знаходимо гіпокалорійні дієти. Ці дієти систематично зазнавали невдач у реальному житті та наукових дослідженнях, оскільки, як показує зелена крива на графіку, вони втрачають певну вагу за короткий термін (у середньому це не досягає 10 кг), але з часом вага втрата зникає і починається фаза відновлення втраченої ваги. Це не те, що він дуже швидко одужує, але через 3-4 роки втрата ваги становить близько 4 кг (див., Див., Див.):

Як можливо, що лікарі та дієтологи призначають лікування ожиріння десятки років було відомо, що це не працює (бачити, бачити)? Ну, тому що вони або вважають, що це має спрацювати, тому що вони вважають, що закони фізики це диктують, що є промахом міжгалактичних вимірів, або тому, що вони просто мають економічний інтерес ігнорувати, що лікування не працює (деякі відкрито визнайте, що це не працює, але вони кажуть, що сидіти склавши руки - це не варіант). "Офіційне" пояснення полягає в тому гіпокалорійна дієта не працює, оскільки люди відмовляються від дієти. В рамках кампанії дезінформації стверджується, що практично всі дієти працюють, тому слід активізувати зусилля, щоб переконати ожирілих не зупинятися, або, у тому ж порядку, стверджується, що вона має. Доведено, що дотримання дієта є головною детермінантою отриманого результату (див.).

Незалежно від причин, чому ми обдурюємо огрядних з лікування, яке за науковими доказами не працює, Мені справді здається дуже серйозним той ефект, який він робить на ожиріння, оскільки вони змушені вірити, що лікування працює, і це невдача - це його вина за відсутність лікування. Згубний ефект обману виходить далеко за межі того факту, що страждають ожирінням проблеми з вагою (див., Див., Див.).

Переглядаючи повідомлення в блозі, я виявив 18 наукових досліджень, в яких:

  1. учасників повертають втрачену вагу, Y
  2. Дані споживання енергії говорять, що під час відновлення втраченого, вони продовжували підтримувати обмеження калорій (також збільшення фізичної активності, якщо це було частиною втручання).

Також зауважте, що ви рідко досягаєте 10 кг втраченого.

Чи діє гіпокалорійна дієта і чи є дані споживання енергії з усіх цих досліджень неправдивими?

ПРИМІТКА. Натиснувши на зображення, ви отримаєте доступ до заголовка дослідження та даних про споживання енергії.