Яблуко, один з найбільш повноцінних і здорових фруктів, який ми можемо ввести в свій раціон. 85% її складу - це вода, тому вона дуже освіжає і містить клітковину, тому допоможе нашому кишковому транзиту. Це також дуже добре переноситься і універсальна їжа на кухні.
Насичений, швидкий і простий рецепт цього тижня, у сирому вигляді або шматками, є одним із фруктів, який потрібно вводити деякий час, оскільки він важкий, і якщо дитина не жує ідеально, це може нас налякати іншого. Але не тому ми припинимо пропонувати їм їх, оскільки вони, як правило, дуже подобаються за його природну солодкість та різноманітність рецептів, які ми можемо приготувати з ними.
Найбільш рекомендований, сорт Royal для того, щоб бути найсолодшим. І порада, мамо ... приготуйте для вас ще одне яблуко!
Смажене в мікрохвильовій печі яблуко 1 королівське яблуко мелена кориця (за бажанням)
Щоб приготувати його так само просто, як очистити яблуко і розрізати на чверті, ми виймаємо насіння і кладемо їх у посуд для посуду або мікрохвильову піч.
Посипте щіпкою кориці і накрийте поліетиленовою плівкою, проколюйте в різних точках, щоб пара виходила і нагрівалася з максимальною потужністю протягом 3 хвилин.
Готово!
Хитрощі та поради:
Перший раз краще адаптувати час відповідно до потужності нашої мікрохвильовки, оскільки якщо вона добре зроблена, вона розвалюється, і дитина не зможе добре сприймати її. Це хороший спосіб додати корицю до раціону дитини, оскільки після того, як він скуштував яблуко, ми можемо швидше виключити можливу алергію. Доводиться класти дуже мало.